湖南交通職院舉辦百人鼓圈減壓團體輔導活動

  新湖南客戶端   2023-12-07 18:10:26

為促進學生身心健康 發(fā)展 ， 幫助 師生 緩解來自學習、工作 、 生活中的壓力 ， 提升心理健康教育工作成效 ， 12月5日下午，湖南交通職業(yè)技術(shù)學院 學工部心理健康教育中心、校教職工心理健康協(xié)會 在籃球場 組織開展了“冠能賦力 鼓動心靈”鼓圈減壓 團體輔導 活動。 學院副院長樊正斌、艾有福，院工會和學工部主要負責人出席了活動。 本次活動邀請湖南省第二人民醫(yī)院音樂治療師、VMC認證鼓圈引導師師聶斌 和 湖南省康復協(xié)會音樂治療委員會副主任吳婧共同指導， 200余名師生參與活動。

艾有福在致辭中指出，新時代要求青年不僅要有健康的體魄、精湛的專業(yè)知識、良好的道德素養(yǎng),更要有較強的心理應變能力、自我調(diào)控能力和社會適應能力。希望同學們一是要塑造美好的心靈，始終與幸福同行。二是要保持愉悅的心情，始終與快樂同行。三是要加強體育鍛煉，始終與健康同行。四是要培養(yǎng)開闊的心胸，始終與智慧同行。

鼓圈 減壓活動 將鼓圈、音樂冥想、身體打擊樂等藝術(shù)療法融入團體心理輔導活動?；顒?/span> 現(xiàn)場氣氛熱烈 ，在引導師帶領下， 同學們 擊打手中的鼓圈樂器，不斷地變幻節(jié)奏，體驗節(jié)奏的強弱、快慢、音高特色，感受音樂律動帶來的內(nèi)心變化。富有節(jié)奏的鼓聲將 大家 帶入愉悅、合作、互動的音樂氛圍 ，引導大家 釋放自我 ，宣泄 壓力， 緩解 焦慮，感受彼此支持的精神力量 ， 提升積極心理能量 。參與者紛紛表示，鼓圈 減壓 活動 既有趣又放松 ，每個人都可以用手中的鼓與他人對話，通過不同的打擊方式和節(jié)奏釋放壓力， 愉悅 心情， 感受團體的力量和溫暖 。

學 院 十分重視師生的身心健康，一直把加強人文關(guān)懷和心理疏導， 培養(yǎng)學生 積極向上的 心理品質(zhì) ，作為育人體系的重要組成部分。 本次活動 是 “ 心育+音育 ” 的創(chuàng)新式實踐 ，進一步提升了 學院 心理健康教育工作實效， 營造了健康和諧的校園文化氛圍 。 （ 羅文雅 ）

責編：陳麗丹

一審：陳麗丹

二審：張馬良

三審：熊佳斌

來源：新湖南客戶端

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