健康講座入社區(qū) 科學(xué)膳食有方法

  湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端   2024-05-21 08:22:20

湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端5月21日訊(通訊員 周子健)近日，雨花區(qū)芙蓉南路社區(qū)公共委員會(huì)聯(lián)合省職業(yè)病防治院，邀請(qǐng)湖南省營(yíng)養(yǎng)師工作學(xué)會(huì)專家專家劉愛(ài)蘋(píng)，開(kāi)展了“全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)”主題健康飲食教育講座，讓在場(chǎng)的居民朋友對(duì)于如何獲得健康的生活和身體有了更深切的體會(huì)。

劉愛(ài)蘋(píng)現(xiàn)場(chǎng)講解了健康飲食的重要性，如何搭配食材才能滿足人體所需。并發(fā)放了膳食纖維寶塔圖和“肉谷蛋奶蔬水油”食材搭配口訣，告知居民一天應(yīng)當(dāng)攝入哪些食材。劉愛(ài)蘋(píng)還詳細(xì)介紹了日常生活中遇到的食品安全問(wèn)題等常識(shí)，倡導(dǎo)居民朋友合理健康飲食。

劉愛(ài)蘋(píng)強(qiáng)調(diào)，健康的身體不只是依靠良好的飲食作息習(xí)慣，更需要保障日常的鍛煉，并帶領(lǐng)在場(chǎng)的居民朋友一起做健康操。通過(guò)講座知識(shí)傳授和互動(dòng)，居民朋友們更深刻地意識(shí)到了健康的身體需要持之以恒去維護(hù)，要在日常生活中保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣。

芙蓉南路社區(qū)志愿者、網(wǎng)格員為現(xiàn)場(chǎng)的居民朋友進(jìn)行了“利劍護(hù)蕾”宣傳，強(qiáng)化對(duì)于未成年人防止侵害的意識(shí)。

責(zé)編：趙志高

一審：封豪

二審：張福芳

三審：周韜

來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端

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