邵陽市第十一中學(xué)開展“心育護航·筑夢未來”考前心理咨詢服務(wù)活動

  新湖南客戶端   2024-05-21 16:05:36

新湖南客戶端5月21日訊（通訊員 沈賽） 為幫助 高三 學(xué)生 緩解考前壓力， 以積極的心態(tài)、良好的情緒迎接高考 ，近日 ， 邵陽市教育局組織邵陽市心理學(xué)會專家來到邵陽市第十一中學(xué)，開展了為期三天的“心育護航，筑夢未來” 考前 現(xiàn)場 心理咨詢服務(wù) 活動。

此次活動 中的五 名經(jīng)驗豐富的心理咨詢 老 師一對一為學(xué)生進行 考前心理咨詢和輔導(dǎo) 。 老師 們 利用沙盤、卡牌、心理繪畫等開展現(xiàn)場心理咨詢，從認知調(diào)整、備考及壓力放松小技巧對學(xué)生進行了現(xiàn)場輔導(dǎo)，幫助同學(xué)們建立合理認知，調(diào)適不良心態(tài)，掌握一些實用考前放松小技巧 ， 并 鼓勵同學(xué)們保持陽光心態(tài)，從容迎接高考 。

活動 結(jié)束 后，同學(xué)們 紛紛 表示通過這次現(xiàn)場心理輔導(dǎo)了解到了一些緩解焦慮、釋放壓力的方法，表示在接下來的備考 過程積極調(diào)整心態(tài) ，樂觀面對各種困難并學(xué)會從容迎接高考。

責編：徐凱嘉

一審：黃磊

二審：王德和

三審：瞿德潘

來源：新湖南客戶端

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