文/千年飛山

在網上，看過一個感觸頗深的段子：“職場上，你會溝通，加10分；會合作，加20分；會開拓資源，加50分，但如果你無法控制自己的情緒，不好意思，扣100分?！?/span>

很多時候，成功路上的絆腳石不是能力不足，而是情緒不穩(wěn)。

有個詞語叫“情緒成本”，意思是你每陷入情緒一分鐘，就會損失一分鐘去解決問題。

工作中，情緒不穩(wěn)的人，會一味沉溺于糟糕的心境，抱怨焦慮、裹足不前，工作效率大打折扣；而情緒穩(wěn)定的人，面對問題不猶豫、不拖延，逢山開路、遇水架橋，工作慢慢就順了。

《道德經》有云：“靜生定，定生慧，慧自從容”，意思是：人只有靜下來，才能定下來，定下來就能夠產生智慧，遇到任何事情自然能夠從容不迫。

如果我們做不到情緒穩(wěn)定，遇到事的時候就容易躁動，被外界的事物所攪動，從而造成嚴重的后果。

三國時期的張飛，具有萬夫不當之勇，可他有一個致命的弱點，就是情緒暴躁，易怒。

在關羽被東吳呂蒙殺害之后，他急于復仇，便命令手下范僵、張達三日內必須制造出十萬套白旗、白甲。

三天的制作時間非人力所能為，二人稍有推脫，就被張飛抽了二百鞭子，并告訴二人不能按時完成就要殺掉他們。

范僵、張達被逼無奈，趁張飛酒后沉睡將其殺害?？蓱z如此一員虎將，竟窩囊地死在兩個無名小卒的手里。

可見，脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)，會給自己帶來多大的傷害！被情緒裹挾的人生，終究要自己買單。

生活中，總不會如你所愿，我們畢竟不是圣人，有情緒和脾氣在所難免。

每個人都被不同的情緒所圍繞，但有的人能夠為情緒找到出口，風過無痕依舊談笑風生；而有的人則被情緒牽著鼻子走，內心始終暗潮洶涌。

俗話說：“生氣是本能，控制脾氣才是本事?！逼鋵嵱星榫w并不可怕，可怕的是控制不住情緒。

世界級成功大師安東尼·羅賓斯說：“成功的秘訣在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。”

如果將生活比作一艘船，那情緒就像這艘船上的帆，控制方向又影響輸出動力。

能控制好情緒的人，更能掌握自己生活的方向，更能擁有足夠的動力來輸出。

情緒穩(wěn)定了，一切就按著自己的內心來了，你的人生也就順了！

《天道》中，從來不見丁元英發(fā)脾氣，他臉上始終波瀾不驚，情緒上冷靜淡然，從不糾結瑣事。

隔著屏幕，你都能感覺到他強大的內心，好似能俯視周圍一切的人事物。

一次，丁元英去吃早餐，點了一份混沌，先給了錢，但當他吃完飯要離開時，攤主大姐忘了他給過錢了，便對他吆喝道：“你還沒給錢怎么就走了？”

面對質疑，丁元英沒有作任何辯解，掏出錢來，又給了一次。反倒是旁邊不相干的人說：“剛才一來那人就給錢了，我都看見了。”

一般人被誤會、被欺騙了，肯定會點燃情緒，要爭個清白、論個是非，可丁元英沒有。

當劉冰有意壓低唱片價格時，他看透也不還價；當馮世杰他們三人跟他攤牌說退股格律詩時，他也不生氣；當他與五臺山高僧論道時，他不慌忙，仍能顯現(xiàn)三分貴氣。

正所謂“胸有驚雷而面如平湖者，可拜上將軍”，丁元英從不被情緒左右，把人生調成了靜音模式，這樣通透豁達、無限包容的人，才是真正有大智慧成大事之人。

人生于世，誰沒有喜怒哀樂？情緒，便如那天空中的云，時而晴空萬里，時而烏云密布。

然而，真正的智慧，不在于避免風雨，而在于如何于風雨中穩(wěn)住情緒之舟，駛向彼岸。

當情緒穩(wěn)定，心如止水，人生之路自然順水推舟，一路順暢。

曾說：“一個人情緒穩(wěn)定的背后，是實力，也是格局，簡單事不爭吵，復雜事不煩惱，發(fā)火時不講話，生氣時不決策。”

真正的高手往往就是這樣，讓人察覺不到他們的情緒，他們并不是沒有情緒，只是不動聲色，一切卻都在掌控之中。

人這一輩子想要成事，情緒管理是非常重要的一部分。

能夠控制自己情緒的人，才能真正為自己的人生掌舵，讓人生駛向正確的航道。

董宇輝曾在直播間分享過自己的一段心酸經歷：22歲的他，參加了新東方的一場招聘。

在面試環(huán)節(jié)，應聘者需要每周準備一次試講。每次試講，董宇輝都形容為“試講10分鐘，挨罵1小時”，一旦試講效果不好，或者扛不住面試官的批評，就會被淘汰。

雖然面對劈頭蓋臉的批評，內心很痛苦，但董宇輝從未退縮，一次又一次地堅持了下來。

最后一次試講，他自我感覺特別好，結果依然被“罵”了一個小時。

這一次，累積許久的委屈一下子爆發(fā)了，他眼睛發(fā)酸，想立刻離開那間教室。

可剛跑出門，他看到墻上俞敏洪的話——“從絕望中尋找希望，人生終將輝煌”，突然他情緒穩(wěn)定了下來，覺得自己應該再堅持一下。

忍住眼淚，調整了一下呼吸，董宇輝扭頭打開教室的門走了進去，完成了那場面試。最終，他收到了新東方的offer。

董宇輝曾經質疑過：為什么我找個工作要扛這么大的壓力、受這么多的委屈？

工作后他才發(fā)現(xiàn)，工作本身就有很多壓力，你會遇到很多誤會，受很多委屈。

而一個人最好的工作狀態(tài)，就是不玻璃心，遠離情緒內耗。

正如比爾·蓋茨所說：“掌握情緒的能力決定人能否成功和一生是否幸福，不被情緒綁架，才能野蠻生長。”

很多時候，決定一個人命運的，不是才華橫溢的智商，而是控制情緒的情商。

優(yōu)秀的人都懂得做好情緒管理，掌控自己的生活。因為當你情緒穩(wěn)了，人生自然也就順了！

摘自“飛山論見”公眾號

作者：千年飛山

責編：羅嘉凌

一審：黃帝子

二審：蘇露鋒

三審：黃柏禹