文/千年飛山

在網(wǎng)上，看過(guò)一個(gè)感觸頗深的段子：“職場(chǎng)上，你會(huì)溝通，加10分；會(huì)合作，加20分；會(huì)開(kāi)拓資源，加50分，但如果你無(wú)法控制自己的情緒，不好意思，扣100分?！?/span>

很多時(shí)候，成功路上的絆腳石不是能力不足，而是情緒不穩(wěn)。

有個(gè)詞語(yǔ)叫“情緒成本”，意思是你每陷入情緒一分鐘，就會(huì)損失一分鐘去解決問(wèn)題。

工作中，情緒不穩(wěn)的人，會(huì)一味沉溺于糟糕的心境，抱怨焦慮、裹足不前，工作效率大打折扣；而情緒穩(wěn)定的人，面對(duì)問(wèn)題不猶豫、不拖延，逢山開(kāi)路、遇水架橋，工作慢慢就順了。

《道德經(jīng)》有云：“靜生定，定生慧，慧自從容”， 意思是：人只有靜下來(lái)，才能定下來(lái)，定下來(lái)就能夠產(chǎn)生智慧，遇到任何事情自然能夠從容不迫。

如果我們做不到情緒穩(wěn)定，遇到事的時(shí)候就容易躁動(dòng)，被外界的事物所攪動(dòng)，從而造成嚴(yán)重的后果。

三國(guó)時(shí)期的張飛，具有萬(wàn)夫不當(dāng)之勇，可他有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，就是情緒暴躁，易怒。

在關(guān)羽被東吳呂蒙殺害之后，他急于復(fù)仇，便命令手下范僵、張達(dá)三日內(nèi)必須制造出十萬(wàn)套白旗、白甲。

三天的制作時(shí)間非人力所能為，二人稍有推脫，就被張飛抽了二百鞭子，并告訴二人不能按時(shí)完成就要?dú)⒌羲麄儭?/span>

范僵、張達(dá)被逼無(wú)奈，趁張飛酒后沉睡將其殺害?？蓱z如此一員虎將，竟窩囊地死在兩個(gè)無(wú)名小卒的手里。

可見(jiàn)，脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)，會(huì)給自己帶來(lái)多大的傷害！被情緒裹挾的人生，終究要自己買單。

生活中，總不會(huì)如你所愿，我們畢竟不是圣人，有情緒和脾氣在所難免。

每個(gè)人都被不同的情緒所圍繞，但有的人能夠?yàn)榍榫w找到出口，風(fēng)過(guò)無(wú)痕依舊談笑風(fēng)生；而有的人則被情緒牽著鼻子走，內(nèi)心始終暗潮洶涌。

俗話說(shuō)：“生氣是本能，控制脾氣才是本事?！逼鋵?shí)有情緒并不可怕，可怕的是控制不住情緒。

世界級(jí)成功大師安東尼·羅賓斯說(shuō)：“成功的秘訣在于懂得怎樣控制痛苦與快樂(lè)這股力量，而不為這股力量所反制。如果做到這點(diǎn)，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無(wú)法掌握。”

如果將生活比作一艘船，那情緒就像這艘船上的帆，控制方向又影響輸出動(dòng)力。

能控制好情緒的人，更能掌握自己生活的方向，更能擁有足夠的動(dòng)力來(lái)輸出。

情緒穩(wěn)定了，一切就按著自己的內(nèi)心來(lái)了，你的人生也就順了！

《天道》中，從來(lái)不見(jiàn)丁元英發(fā)脾氣，他臉上始終波瀾不驚，情緒上冷靜淡然，從不糾結(jié)瑣事。

隔著屏幕，你都能感覺(jué)到他強(qiáng)大的內(nèi)心，好似能俯視周圍一切的人事物。

一次，丁元英去吃早餐，點(diǎn)了一份混沌，先給了錢，但當(dāng)他吃完飯要離開(kāi)時(shí)，攤主大姐忘了他給過(guò)錢了，便對(duì)他吆喝道：“你還沒(méi)給錢怎么就走了？”

面對(duì)質(zhì)疑，丁元英沒(méi)有作任何辯解，掏出錢來(lái)，又給了一次。反倒是旁邊不相干的人說(shuō)：“剛才一來(lái)那人就給錢了，我都看見(jiàn)了?！?/span>

一般人被誤會(huì)、被欺騙了，肯定會(huì) 點(diǎn)燃 情緒，要爭(zhēng)個(gè)清白、論個(gè)是非，可丁元英沒(méi)有。

當(dāng)劉冰有意壓低唱片價(jià)格時(shí)，他看透也不還價(jià)；當(dāng)馮世杰他們?nèi)烁麛偱普f(shuō)退股格律詩(shī)時(shí)，他也不生氣；當(dāng)他與五臺(tái)山高僧論道時(shí)，他不慌忙，仍能顯現(xiàn)三分貴氣。

正所謂“胸有驚雷而面如平湖者，可拜上將軍” ，丁元英從不被情緒左右，把人生調(diào)成了靜音模式，這樣通透豁達(dá)、無(wú)限包容的人，才是真正有大智慧成大事之人。

人生于世，誰(shuí)沒(méi)有喜怒哀樂(lè)？情緒，便如那天空中的云，時(shí)而晴空萬(wàn)里，時(shí)而烏云密布。

然而，真正的智慧，不在于避免風(fēng)雨，而在于如何于風(fēng)雨中穩(wěn)住情緒之舟，駛向彼岸。

當(dāng)情緒穩(wěn)定，心如止水，人生之路自然順?biāo)浦?，一路順暢?/span>

曾說(shuō)：“一個(gè)人情緒穩(wěn)定的背后，是實(shí)力，也是格局，簡(jiǎn)單事不爭(zhēng)吵，復(fù)雜事不煩惱，發(fā)火時(shí)不講話，生氣時(shí)不決策?！?/span>

真正的高手往往就是這樣，讓人察覺(jué)不到他們的情緒，他們并不是沒(méi)有情緒，只是不動(dòng)聲色，一切卻都在掌控之中。

人這一輩子想要成事，情緒管理是非常重要的一部分。

能夠控制自己情緒的人，才能真正為自己的人生掌舵，讓人生駛向正確的航道。

董宇輝曾在直播間分享過(guò)自己的一段心酸經(jīng)歷：22歲的他，參加了新東方的一場(chǎng)招聘。

在面試環(huán)節(jié)，應(yīng)聘者需要每周準(zhǔn)備一次試講。每次試講，董宇輝都形容為“試講10分鐘，挨罵1小時(shí)”，一旦試講效果不好，或者扛不住面試官的批評(píng)，就會(huì)被淘汰。

雖然面對(duì)劈頭蓋臉的批評(píng)，內(nèi)心很痛苦，但董宇輝從未退縮，一次又一次地堅(jiān)持了下來(lái)。

最后一次試講，他自我感覺(jué)特別好，結(jié)果依然被“罵”了一個(gè)小時(shí)。

這一次，累積許久的委屈一下子爆發(fā)了，他眼睛發(fā)酸，想立刻離開(kāi)那間教室。

可剛跑出門，他看到墻上俞敏洪的話——“ 從絕望中尋找希望，人生終將輝煌” ，突然他情緒穩(wěn)定了下來(lái)，覺(jué)得自己應(yīng)該再堅(jiān)持一下。

忍住眼淚，調(diào)整了一下呼吸，董宇輝扭頭打開(kāi)教室的門走了進(jìn)去，完成了那場(chǎng)面試。最終，他收到了新東方的offer。

董宇輝曾經(jīng)質(zhì)疑過(guò)：為什么我找個(gè)工作要扛這么大的壓力、受這么多的委屈？

工作后他才發(fā)現(xiàn)， 工作本身就有很多壓力，你會(huì)遇到很多誤會(huì)，受很多委屈。

而一個(gè)人最好的工作狀態(tài)，就是不玻璃心，遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗。

正如比爾·蓋茨所說(shuō)：“掌握情緒的能力決定人能否成功和一生是否幸福，不被情緒綁架，才能野蠻生長(zhǎng)?！?/span>

很多時(shí)候，決定一個(gè)人命運(yùn)的，不是才華橫溢的智商，而是控制情緒的情商。

優(yōu)秀的人都懂得做好情緒管理，掌控自己的生活。因?yàn)楫?dāng)你情緒穩(wěn)了，人生自然也就順了！

摘自“飛山論見(jiàn)”公眾號(hào)

作者：千年飛山

責(zé)編：羅嘉凌

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二審：蘇露鋒

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