永順縣開展“健身氣功”公益培訓(xùn)

陳娟   新湖南客戶端   2024-05-21 18:17:36

新湖南客戶端5月21日訊（通訊員 陳娟） 日前，湘西土家族苗族自治州永順縣舉辦全民健身“健身氣功?八段錦”公益培訓(xùn)活動(dòng)。永順縣東升太極隊(duì)承辦本次公益活動(dòng)。

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)

據(jù)悉，太極東升隊(duì)成立于2021年，現(xiàn)有隊(duì)員93名，該隊(duì)擁有一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員1名，二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員1名，三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員30名。

為了將健康養(yǎng)生的生活方式傳遞給更多的人，本次公益培訓(xùn)的內(nèi)容是八段錦。它是一種中國(guó)古代氣功功法，由八種肢體動(dòng)作組成，內(nèi)容包括肢體運(yùn)動(dòng)和氣息調(diào)理。長(zhǎng)期鍛煉能夠提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康，使人心態(tài)自然、預(yù)防心理疾病。

作者：陳娟

責(zé)編：包倫金

一審：包倫金

二審：彭美林

三審：孟春絨

來(lái)源：新湖南客戶端

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