文/千年飛山

在這個(gè)世界上，很多人之所以不幸福，都是在意的太多所致。

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人在意的越多，失望就會(huì)越大，就越容易被生活所累。只有學(xué)會(huì)釋放壓力，去做減法，才會(huì)越活越好。

其實(shí)，大多數(shù)的煩惱，歸根結(jié)底都是太過在意別人，而忽略了自己。

人生旅途中，每個(gè)人的命運(yùn)不可能一樣，必然有好有壞。

但上天也是公平的，在這方面對(duì)你進(jìn)行處罰，在那方面也會(huì)對(duì)你進(jìn)行補(bǔ)償。無(wú)需怨天尤人，更不必仇恨泄憤。

我們要做的，不是把目光投向他人羨慕嫉妒恨，也不是費(fèi)盡心力去與他們一爭(zhēng)高下，而是要在自己的空間里，按照自己的節(jié)奏過好這一生。

當(dāng)你不再把眼光放在別處，而是將精力都集中在自身成長(zhǎng)，那么你終將邂逅自己想要的幸福。

1982年，陳忠實(shí)40歲。在這不惑的年紀(jì)，他卻活得異常不安。

因?yàn)槟且荒?，他在?bào)紙上看到，路遙的《人生》已經(jīng)發(fā)表，并且獲獎(jiǎng)。

當(dāng)他連夜讀完那部13萬(wàn)字的小說(shuō)：“一下子身體癱軟，從自信中跌入到自卑?！?/span>

他意識(shí)到，這個(gè)比他還年輕7歲的后生，已經(jīng)把他們之間的距離拉得很遠(yuǎn)了。

此后的幾年里，陳忠實(shí)總是關(guān)心路遙新書的進(jìn)展。發(fā)現(xiàn)路遙新作不斷，他就越發(fā)痛苦。

他不斷告訴自己：“如果我只能寫寫那些中短篇，到死時(shí)肯定連一本可以當(dāng)枕頭的書也沒有。”

可越這樣想，反而什么也寫不出來(lái)。

一天，陳忠實(shí)終于意識(shí)到：如果自己總是盯著路遙的進(jìn)度，就什么都做不好。

于是，他決定屏蔽一切消息，躲避外界干擾，帶著行李回到老家灞橋，潛心寫自己的書。

在灞橋，村子里的信號(hào)相當(dāng)閉塞，反而使他能夠沉下心來(lái)創(chuàng)作。終于，積淀了6年后，《白鹿原 》成功問世，陳忠實(shí)的寫作生涯也迎來(lái)了人生巔峰。

誠(chéng)然，人的一生需要一個(gè)好的榜樣、強(qiáng)的對(duì)手，才不會(huì)迷茫，但不需要一個(gè)參照，把自己比得一無(wú)是處。

別人生活再好，跟你也沒什么關(guān)系，因?yàn)樗撬?，你是你，你很難變成他，他也不可能讓給你。

作家馬德說(shuō)過：“有時(shí)候，在乎這個(gè)世界越多，存在感就越少；在乎別人越多，活出自己就越難。”

人生中很多的煩惱，其實(shí)很大一部分原因，就來(lái)源于我們對(duì)別人的過分在乎，太過在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。

當(dāng)你習(xí)慣將目光過度聚焦于他人，那么痛苦便會(huì)如影隨形，而如果你什么都不在意，反而沒有什么能夠影響你。

有一個(gè)朋友的孩子，從小聰明，大學(xué)畢業(yè)后，留在了大城市打拼，幾經(jīng)周折，最后進(jìn)入了一家大公司工作。

但他有一個(gè)弱點(diǎn)，就是有一顆敏感而又脆弱的心，特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。

尤其是在工作中，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)沒有把相關(guān)工作交給他，而是交給別人，并指出他在某方面能力欠缺，不如某某人的時(shí)候，他就悶悶不樂，低迷消沉。

長(zhǎng)此以往，以至于他經(jīng)常都活得萎靡不振、不在狀態(tài)，最后開始排斥自己的工作直到離職。

據(jù)說(shuō)，他以前從事過好幾份工作都是因?yàn)檫@個(gè)原因辭職的，他的父母很是擔(dān)心他，后來(lái)不得不讓他回到老家發(fā)展。

你在意的越多，就活得越糟。正如黃永玉所說(shuō)：“快樂人有個(gè)不怎么有出息的前提，不太在乎別人的看法?！?/span>

一個(gè)人如果很在乎身邊人怎么想的、怎么看自己的，那么他肯定活得很累。

他既無(wú)法變成別人想要的樣子，更過不好自己的生活，因?yàn)樗诓煌５膬?nèi)耗。

很喜歡這樣一句話：別讓人生輸給了心情，心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。

心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。

靜靜的過自己的生活，心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何；你若不傷，歲月無(wú)恙。

世上的人和事，許多時(shí)候是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的。在這個(gè)魚龍混雜社會(huì)的大染缸里，我們會(huì)遇見各種各樣的人，經(jīng)歷形形色色的事，沒有誰(shuí)能絕對(duì)順我們的心、隨我們的意。

別人說(shuō)什么、做什么、如何看待我們，那是別人的事，與我們沒有太大的關(guān)系。

一時(shí)的難過、失落和沮喪沒什么，只要你善于自我調(diào)整，擁有一顆堅(jiān)毅、上進(jìn)的心，一切不如意都是過眼煙云，一切艱難困苦都渺小至極。

請(qǐng)記住，人這一輩子，任何時(shí)候都不要用不良情緒折磨自己，學(xué)會(huì)豁達(dá)處事、善待自己，才是生命的真諦、才有生活的精彩！

摘自“飛山論見”公眾號(hào)

作者：千年飛山

責(zé)編：羅嘉凌

一審：黃帝子

二審：蘇露鋒

三審：黃柏禹