辰溪縣教育局開展“5·25”心理健康宣傳教育月活動

    2024-05-29 10:11:55

湖南日報(bào)·新湖南客戶端5月29日訊（通訊員 游曾 米濤）為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，營造積極關(guān)心關(guān)注、支持參與學(xué)生心理健康教育的良好社會氛圍，提升師生和家長心理健康知識水平和素養(yǎng)，推動學(xué)生心理健康工作提質(zhì)增效，近日，辰溪縣教育局以“全社會都行動起來，共促學(xué)生心理健康”為主題，通過多種形式開展了首個(gè)學(xué)生心理健康宣傳教育月活動。

活動中，各校以“珍愛生命 關(guān)愛自己”為主題開展了心理健康教育主題班會。班主任結(jié)合學(xué)生年齡、性格等特點(diǎn)，利用PPT課件、視頻、動畫等多種輔助形式，向同學(xué)們展示了生活中遇到困難與挫折時(shí)的正確應(yīng)對方法。學(xué)生們紛紛表示，此次班會活動加強(qiáng)了他們對自己心理健康的關(guān)注程度，掌握了科學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法，樹立了“每個(gè)人是自己心理健康第一責(zé)任人”的理念，促進(jìn)了身心健康和諧發(fā)展。

隨后，開展“減壓賦能，輕松前行”心理輔導(dǎo)專題講座，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)。講座中，講師引導(dǎo)學(xué)生正視考前焦慮緊張的心態(tài)，用輕松幽默的語言講解了臨近考試前容易出現(xiàn)的焦慮情緒表現(xiàn)，并通過心理暗示合理調(diào)控情緒健康常態(tài)化，幫助學(xué)生樹立正確對待中考的心態(tài)?，F(xiàn)場指導(dǎo)學(xué)生通過盒子呼吸法、蝴蝶擁抱等放松小訓(xùn)練減壓。

同時(shí)，還通過家長學(xué)校、班級群、致家長一封信等開展心理健康知識宣講，引導(dǎo)家長樹立科學(xué)養(yǎng)育觀念，理性確定孩子成長預(yù)期，關(guān)注孩子心理健康，尊重孩子心理發(fā)展規(guī)律，家校共育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

責(zé)編：王思琪

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