文/千年飛山

生活中，我們常常會受到周圍信息的干擾而迷失自我，并把他人的行為當成自己行動的參照。

比如，你本來活得很開心，但當你看到某某00后博主月入上千萬，你就感到異常焦慮；

你本來活得很幸福，但突然聽說有個親戚混得比你好時，你就陷入深深的挫敗感；

你本來活得很舒服，但發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)不如你的老同學(xué)，如今已經(jīng)住進了豪華別墅，你就開始不平衡……

說到底，痛苦的根源，不在于我們自己過得不好，而是因為我們過分關(guān)注了別人的生活。

其實，每個人的心中都有一把尺子，用來衡量身邊的方方面面。

有的人總是艷羨別人的生活方式，總希望自己能活成別人的模樣，由于總是拿他人的尺子來丈量自己的人生，難免就會有落差，很糾結(jié)，這樣反而迷失了方向，失去了自我。

要知道，人這一輩子，終究是為了自己而活，你的人生與別人無關(guān)，讓自己開心才是最重要的。

聽過一個律師的故事，這位律師過得非常痛苦，因為他總在意周圍人活得好不好，并將他們作為參照物進行比較。

當看到別人的物質(zhì)條件優(yōu)于自己時，他內(nèi)心充滿了自卑感。于是，他瘋狂加班，渴望在財富上超越別人。

對家人也是如此，比如當?shù)弥獎e人家的孩子學(xué)習(xí)成績比自己的孩子好時，他便煩躁到睡不著覺。

為此，他為孩子制定了苛刻的學(xué)習(xí)計劃，力求趕上他人、超過他人，這讓孩子過得十分壓抑和暴躁，成績不但沒有提升，反而一落千丈。

在一次聚會上，他遇到了一位老同學(xué)，驚訝地發(fā)現(xiàn)對方如今不僅事業(yè)有成，家庭美滿，而且連頭發(fā)都比自己多。

這深深刺激了他：“為何他小時候處處不如我，現(xiàn)在卻過得如此風生水起？”

這種對外界的過分關(guān)注，讓他身心俱疲，甚至需要靠藥物來緩解內(nèi)心的煎熬。

作家章巖說過：“太在意別人，就不能按照自己的內(nèi)心來活。長此以往，生活就會失去方向，就像激流中的小船，總在漩渦里打轉(zhuǎn)，遲早會葬身水底?！?/span>

實際上，人的精力是有限的，注意力是稀缺的。如果你總是習(xí)慣看別人過得好不好，自己注定很難過好。

因為當你看到別人不如自己時，你會得意忘形；而當你看到自己不如別人時，你又會黯然神傷。

過度窺視別人的生活，你的喜怒哀樂就會由別人牽制了。久而久之，人生悲劇也將悄然降臨。

俗話說：“人比人氣死人”，拿別人的長處與自己的短處比，會越比越焦慮，越比越自卑，越比越糟糕。

有一個同學(xué)的孩子，從小聰明，他一路從山村小學(xué)考進名牌大學(xué)。

大學(xué)畢業(yè)后，靠著自己的努力，他又去了北京知名大學(xué)上了研究生，之后留在北京發(fā)展，并在那里買了屬于自己的房子，成家立業(yè)了。

在大家眼中，他無疑是成功的，也是幸福的。

但一次聚會，他卻大吐苦水、怨天尤人，道出自己的不如意： 即使自己很努力了，可還是處處不如他人過得好！

他首付了一套六環(huán)的小兩房，卻羨慕他人在市中心的大房子；他吃著可口的精致飯菜，卻羨慕他人總是能夠自由出入高檔餐廳；他每月收入幾萬，除去月供開銷還能存下一筆不小的錢，卻羨慕他人能當老板日進斗金......

他沒有意識到，自己一個小山村里出來的孩子，能夠走到這一步，比上不足比下有余，已經(jīng)走在了太多人的前面，算是成功人士了。

但他卻看不到自己擁有的，總是痛苦于自己所沒有的，總拿別人的生活標準來衡量自己。

這樣的心態(tài)，這樣的比較，這樣的活法，又怎能過得開心？

其實，蕓蕓眾生，每個人都與他人不同，有些人起點高一些，運氣好一些，背景強一些。不管你多么努力，多拼命，總有人跑在我們前面，比我們過得好。

與其自我折磨于追不上他人的腳步，不如安于自己的腳下，以自己的節(jié)奏和步伐走自己的路，用自己的標準過適合自己的生活，那樣自然就能找到屬于自己的幸福。

但生活中，很多人卻不明白這些道理，他們并不知道自己的目標和方向，總喜歡參照別人的生活模式，按照別人的軌跡去找出路。

結(jié)果不如預(yù)期，然后又制定新的目標，繼續(xù)一頭栽進去，一而再再而三地改弦易轍。

等到時間一年一年過去，發(fā)現(xiàn)竟一事無成，回首四顧兩茫茫，便追問自己接下來該何去何從。

究其原因，這里面的問題不是你不努力，而是你不清楚目標在哪里，只是盲目地根據(jù)別人的目標，不斷修改自己的方向。

用別人的成績一次次來說服自己、激勵自己，沒有自己的主見和目標，這才是一次次失敗的根本。

在這世上，每個人的生活劇本不同，悲歡也不一樣，沒必要去和別人對比，更不要仰望別人的幸福。 否則，你永遠都不好過。

看過這樣一則故事，深有感觸。一條河的兩岸，住著一個和尚和一位農(nóng)夫。

和尚每天看農(nóng)夫日出而作、日落而息，生活很有意思，不像自己除了敲鐘就是念經(jīng)，這令他非常羨慕；而農(nóng)夫看到和尚每天都是無憂無慮地誦經(jīng)、敲鐘，不用像自己面朝黃土背朝天，這讓他非常向往。

一天，兩人在橋上相遇，便互相訴說自己對對方的羨慕。于是，他們決定互換身份，農(nóng)夫到廟里念經(jīng)，和尚到農(nóng)夫家里種地。

沒過幾天，農(nóng)夫就發(fā)現(xiàn)和尚的日子一點兒也不好過，敲鐘、誦經(jīng)，只是看起來悠閑，事實上既枯燥又乏味；而做了農(nóng)夫的和尚重返塵世后，比農(nóng)夫還要痛苦，面對俗世的煩擾、辛勞與困惑，他非常懷念當和尚的日子。

這時，他們才明白，從前的日子才是最適合自己的，也是最舒心的。

有句話說得好：不能用他人的尺子，丈量自己的人生。

生而為人，各有各的好，各有各的累，別人的風光，未必是你的歸途。做好自己，過好生活，才是最好的活法！

摘自“飛山論見”公眾號

作者：千年飛山

責編：羅嘉凌

一審：黃帝子

二審：蘇露鋒

三審：黃柏禹