文/千年飛山

生活中，我們常常會(huì)受到周圍信息的干擾而迷失自我，并把他人的行為當(dāng)成自己行動(dòng)的參照。

比如，你本來(lái)活得很開心，但當(dāng)你看到某某00后博主月入上千萬(wàn)，你就感到異常焦慮；

你本來(lái)活得很幸福，但突然聽說(shuō)有個(gè)親戚混得比你好時(shí)，你就陷入深深的挫敗感；

你本來(lái)活得很舒服，但發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)不如你的老同學(xué)，如今已經(jīng)住進(jìn)了豪華別墅，你就開始不平衡……

說(shuō)到底，痛苦的根源，不在于我們自己過(guò)得不好，而是因?yàn)槲覀冞^(guò)分關(guān)注了別人的生活。

其實(shí)，每個(gè)人的心中都有一把尺子，用來(lái)衡量身邊的方方面面。

有的人總是艷羨別人的生活方式，總希望自己能活成別人的模樣，由于總是拿他人的尺子來(lái)丈量自己的人生，難免就會(huì)有落差，很糾結(jié)，這樣反而迷失了方向，失去了自我。

要知道，人這一輩子，終究是為了自己而活，你的人生與別人無(wú)關(guān)，讓自己開心才是最重要的。

聽過(guò)一個(gè)律師的故事，這位律師過(guò)得非常痛苦，因?yàn)樗傇谝庵車嘶畹煤貌缓?，并將他們作為參照物進(jìn)行比較。

當(dāng)看到別人的物質(zhì)條件優(yōu)于自己時(shí)，他內(nèi)心充滿了自卑感。于是，他瘋狂加班，渴望在財(cái)富上超越別人。

對(duì)家人也是如此，比如當(dāng)?shù)弥獎(jiǎng)e人家的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)比自己的孩子好時(shí)，他便煩躁到睡不著覺(jué)。

為此，他為孩子制定了苛刻的學(xué)習(xí)計(jì)劃，力求趕上他人、超過(guò)他人，這讓孩子過(guò)得十分壓抑和暴躁，成績(jī)不但沒(méi)有提升，反而一落千丈。

在一次聚會(huì)上，他遇到了一位老同學(xué)，驚訝地發(fā)現(xiàn)對(duì)方如今不僅事業(yè)有成，家庭美滿，而且連頭發(fā)都比自己多。

這深深刺激了他：“為何他小時(shí)候處處不如我，現(xiàn)在卻過(guò)得如此風(fēng)生水起？”

這種對(duì)外界的過(guò)分關(guān)注，讓他身心俱疲，甚至需要靠藥物來(lái)緩解內(nèi)心的煎熬。

作家章巖說(shuō)過(guò)：“太在意別人，就不能按照自己的內(nèi)心來(lái)活。長(zhǎng)此以往，生活就會(huì)失去方向，就像激流中的小船，總在漩渦里打轉(zhuǎn)，遲早會(huì)葬身水底?！?/span>

實(shí)際上，人的精力是有限的，注意力是稀缺的。如果你總是習(xí)慣看別人過(guò)得好不好，自己注定很難過(guò)好。

因?yàn)楫?dāng)你看到別人不如自己時(shí)，你會(huì)得意忘形；而當(dāng)你看到自己不如別人時(shí)，你又會(huì)黯然神傷。

過(guò)度窺視別人的生活，你的喜怒哀樂(lè)就會(huì)由別人牽制了。久而久之，人生悲劇也將悄然降臨。

俗話說(shuō)：“人比人氣死人”，拿別人的長(zhǎng)處與自己的短處比，會(huì)越比越焦慮，越比越自卑，越比越糟糕。

有一個(gè)同學(xué)的孩子，從小聰明，他一路從山村小學(xué)考進(jìn)名牌大學(xué)。

大學(xué)畢業(yè)后，靠著自己的努力，他又去了北京知名大學(xué)上了研究生，之后留在北京發(fā)展，并在那里買了屬于自己的房子，成家立業(yè)了。

在大家眼中，他無(wú)疑是成功的，也是幸福的。

但一次聚會(huì)，他卻大吐苦水、怨天尤人，道出自己的不如意：即使自己很努力了，可還是處處不如他人過(guò)得好！

他首付了一套六環(huán)的小兩房，卻羨慕他人在市中心的大房子；他吃著可口的精致飯菜，卻羨慕他人總是能夠自由出入高檔餐廳；他每月收入幾萬(wàn)，除去月供開銷還能存下一筆不小的錢，卻羨慕他人能當(dāng)老板日進(jìn)斗金......

他沒(méi)有意識(shí)到，自己一個(gè)小山村里出來(lái)的孩子，能夠走到這一步，比上不足比下有余，已經(jīng)走在了太多人的前面，算是成功人士了。

但他卻看不到自己擁有的，總是痛苦于自己所沒(méi)有的，總拿別人的生活標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己。

這樣的心態(tài)，這樣的比較，這樣的活法，又怎能過(guò)得開心？

其實(shí)，蕓蕓眾生，每個(gè)人都與他人不同，有些人起點(diǎn)高一些，運(yùn)氣好一些，背景強(qiáng)一些。不管你多么努力，多拼命，總有人跑在我們前面，比我們過(guò)得好。

與其自我折磨于追不上他人的腳步，不如安于自己的腳下，以自己的節(jié)奏和步伐走自己的路，用自己的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)適合自己的生活，那樣自然就能找到屬于自己的幸福。

但生活中，很多人卻不明白這些道理，他們并不知道自己的目標(biāo)和方向，總喜歡參照別人的生活模式，按照別人的軌跡去找出路。

結(jié)果不如預(yù)期，然后又制定新的目標(biāo)，繼續(xù)一頭栽進(jìn)去，一而再再而三地改弦易轍。

等到時(shí)間一年一年過(guò)去，發(fā)現(xiàn)竟一事無(wú)成，回首四顧兩茫茫，便追問(wèn)自己接下來(lái)該何去何從。

究其原因，這里面的問(wèn)題不是你不努力，而是你不清楚目標(biāo)在哪里，只是盲目地根據(jù)別人的目標(biāo)，不斷修改自己的方向。

用別人的成績(jī)一次次來(lái)說(shuō)服自己、激勵(lì)自己，沒(méi)有自己的主見(jiàn)和目標(biāo)，這才是一次次失敗的根本。

在這世上，每個(gè)人的生活劇本不同，悲歡也不一樣，沒(méi)必要去和別人對(duì)比，更不要仰望別人的幸福。否則，你永遠(yuǎn)都不好過(guò)。

看過(guò)這樣一則故事，深有感觸。一條河的兩岸，住著一個(gè)和尚和一位農(nóng)夫。

和尚每天看農(nóng)夫日出而作、日落而息，生活很有意思，不像自己除了敲鐘就是念經(jīng)，這令他非常羨慕；而農(nóng)夫看到和尚每天都是無(wú)憂無(wú)慮地誦經(jīng)、敲鐘，不用像自己面朝黃土背朝天，這讓他非常向往。

一天，兩人在橋上相遇，便互相訴說(shuō)自己對(duì)對(duì)方的羨慕。于是，他們決定互換身份，農(nóng)夫到廟里念經(jīng)，和尚到農(nóng)夫家里種地。

沒(méi)過(guò)幾天，農(nóng)夫就發(fā)現(xiàn)和尚的日子一點(diǎn)兒也不好過(guò)，敲鐘、誦經(jīng)，只是看起來(lái)悠閑，事實(shí)上既枯燥又乏味；而做了農(nóng)夫的和尚重返塵世后，比農(nóng)夫還要痛苦，面對(duì)俗世的煩擾、辛勞與困惑，他非常懷念當(dāng)和尚的日子。

這時(shí)，他們才明白，從前的日子才是最適合自己的，也是最舒心的。

有句話說(shuō)得好：不能用他人的尺子，丈量自己的人生。

生而為人，各有各的好，各有各的累，別人的風(fēng)光，未必是你的歸途。做好自己，過(guò)好生活，才是最好的活法！

摘自“飛山論見(jiàn)”公眾號(hào)

作者：千年飛山

責(zé)編：羅嘉凌

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