新湖南客戶端6月19日訊（通訊員 曾令紅 李宇欣）為全面貫徹素質(zhì)教育，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，6月17日，嘉禾縣教育局、教育基金會(huì)，聯(lián)合郴州市陽光青少年社會(huì)工作服務(wù)中心，來到坦坪鎮(zhèn)中心學(xué)校開展“心懷希望，向陽生長”心理健康教育系列講座活動(dòng)，活動(dòng)分為五個(gè)階段。上午9點(diǎn)，國家二級(jí)心理咨詢師李美琴老師以《關(guān)愛健康，從心開始》為題，通過專業(yè)講解、生動(dòng)舉例、心靈對(duì)話等一系列方式方法，帶領(lǐng)師生了解心理健康的定義，以及如何關(guān)愛我們的心理健康。

接下來是李老師為六年級(jí)學(xué)生帶來的考前減壓講座，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，李老師通過減壓腦科學(xué)、相關(guān)經(jīng)驗(yàn)分享及四種處理日常壓力和情緒的簡(jiǎn)單實(shí)用技巧，為學(xué)生釋壓賦能，遠(yuǎn)離焦慮情緒，用樂觀心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

活動(dòng)第三階段是五年級(jí)女生防早戀、性侵知識(shí)講座，此次心理健康知識(shí)講座，為同學(xué)們疏通了青春期發(fā)展的一些小“障礙”。李老師用通俗易懂的語言講解了青春期生理變化的特點(diǎn)以及身體的變化過程。用案例說明個(gè)體對(duì)自己身體特征的主觀評(píng)價(jià)，從而引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的變化，相信自己遠(yuǎn)比自己想象的美。并以“知心姐姐”的方式，細(xì)致和形象地引導(dǎo)同學(xué)們直面進(jìn)入青春期后所要面臨的困惑。

在《悅納自我、成就幸福人生》的講座活動(dòng)中，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，老師們聚精會(huì)神地聆聽，仔細(xì)記錄要點(diǎn)。認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)人的影響，懂得如何悅納自己、怎樣與自己的情緒和諧地相處，學(xué)會(huì)了有效應(yīng)對(duì)和緩解壓力的方法，營造了良好的心理健康教育氛圍。

活動(dòng)最后，100余名學(xué)生通過繪畫療法再次篩查，幫助學(xué)生了解個(gè)體的差異，明白每個(gè)人都有長短處，并學(xué)會(huì)理解和尊重他人。 “丫丫老師的講座深入淺出，令人受益匪淺，今天這堂課，讓我知道了如何更好地接納自己、愛自己，更加有信心地面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力。”講座結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示，無論今后遇到什么挫折和困難，他們都會(huì)以積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

據(jù)悉，這是坦坪鎮(zhèn)中心學(xué)校關(guān)愛學(xué)生心理健康活動(dòng)的一個(gè)縮影。該校通過家長學(xué)校、家長課堂、進(jìn)村入戶大家訪等方式開展心理健康知識(shí)宣講，通過心理健康篩查建檔、個(gè)性化主題班會(huì)、學(xué)生勵(lì)志演講、心理健康手抄報(bào)黑板報(bào)和漫畫等一系列豐富多彩的活動(dòng)滋養(yǎng)學(xué)生心理。依托5月和10月的心理健康宣傳月活動(dòng)，讓校園中處處洋溢著“愛與接納”，讓全體師生在溫暖的行動(dòng)中逐光前行。

責(zé)編：徐凱嘉

一審：黃磊

二審：王德和

三審：瞿德潘

來源：新湖南客戶端