省國動辦開展夏季中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座

  新湖南客戶端   2024-07-16 16:51:04

為增強保健意識和夏季養(yǎng)生能力，7月16日，省國動辦機關(guān)工會為干部職工、離退休老干部送上了一堂中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識講座。省國動辦一級巡視員謝曉清參加。

（講座現(xiàn)場）

講座邀請省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院副院長肖長江講授夏季養(yǎng)生知識。他圍繞“春夏養(yǎng)陽”，用通俗易懂的語言分析了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧。“春夏是養(yǎng)陽的關(guān)鍵時期，可以通過三伏貼、藥膳、艾灸、刮痧、沙療、曬太陽等方式，協(xié)助調(diào)理身體，溫陽助陽，達到外治內(nèi)效、冬病夏治和養(yǎng)生保健的目的。”肖長江提醒大家，夏日陽氣最盛，可以采取適當(dāng)措施進行冬病夏治，同時也要保持清淡飲食、多喝水，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、維生素，切忌貪涼，還要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，避免過度勞累和情緒波動。

（干部職工體驗耳穴壓豆治療法）

“這次講座不僅科普了夏季健康生活方式，普及了‘治未病’的概念和常識，還為我們進行了義診，讓我們受益良多。”講座結(jié)束后，省中醫(yī)藥研究院非藥物治療中心為參加講座的干部職工現(xiàn)場展示了三伏貼、藥飲、耳穴壓豆、針灸等中醫(yī)特色療法。大家紛紛將自身的癥狀告訴醫(yī)生，醫(yī)生再對癥治療，現(xiàn)場無法直接采取措施的，也耐心推薦了對應(yīng)的治理方法。大家反響熱烈，紛紛表示受益匪淺。（龍瓊妃）

責(zé)編：姜河

一審：姜河

二審：張馬良

三審：熊佳斌

來源：新湖南客戶端

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