三伏天 醫(yī)生提醒注意預(yù)防中暑

    2024-07-19 16:23:28

湖南日報·新湖南客戶端7月19日訊（記者 滕青燕）高溫天氣如何做好防暑措施？帶著這一問題，7月18日，記者來到懷化市婦幼保健院采訪。醫(yī)生表示，高溫天氣下，溫度高，紫外線強，應(yīng)減少戶外活動時間。對于從事戶外工作的，適度休息很重要，盡量減少在太陽直射環(huán)境下的時間。尤其是老年人、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦以及體質(zhì)本來就虛弱的人，自身儲備功能和調(diào)節(jié)功能很差，這些人對高溫的反應(yīng)更快速也更強烈，尤其要謹(jǐn)防中暑。

同時，醫(yī)生還指出，夏天空調(diào)溫度不能調(diào)到太低，如果室內(nèi)20℃，室外接近40℃，身體會很難調(diào)整適應(yīng)，反而會感到不適。再者，空調(diào)溫度調(diào)得太低，對關(guān)節(jié)也有損傷。

醫(yī)生提醒，在三伏天高溫時段，市民要盡量減少外出，若需外出，要采取一定的防護措施。由于天氣炎熱，體內(nèi)水分流失加快，市民還要時刻注意補水。戶外勞動者在工作時，建議攜帶風(fēng)油精、藿香正氣水等常用防暑藥物，可以在飲用水里放入少量鹽，補充鹽分，居家老年人則要注意保持室內(nèi)空氣流通。

（一審 滕靖茹；二審 楊曉軍；三審 彭銀梅）

責(zé)編：滕靖茹

一審：滕靖茹

二審：楊曉軍

三審：彭銀梅

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