關注青少年心理健康 楓樹山社區(qū)開展主題活動

張懿   湖南日報·新湖南客戶端   2024-07-25 17:25:18

湖南日報 ·新湖南客戶端7月25日訊（通訊員 張懿） 今天 下午 ， 長沙 雨花區(qū)婦聯 、 區(qū)家庭教育指導服務中心 、楓樹山社區(qū)家庭教育指導服務站攜手 群英會 、 雨花區(qū)健康教育館， 開展 “情緒萬花筒—— 如何正確認識并管理情緒 ” 家庭教育團輔 活動。

志愿者老師 郭曉波帶領青少年們隨機抽取情緒卡片進行表演，加深大家對情緒的理解；隨后投映播放了外語電影《頭腦特工隊》，講述主人公萊利成長過程中大腦總部各個情緒分工合作、缺一不可的故事。精彩的電影配合郭老師深刻的影評，幫助孩子們了解大腦情緒工作時人的狀態(tài)、缺少某種情緒時人無法正常生活等表現。

郭曉波跟大家分享了實用的情緒管理方法，包括深呼吸、蝴蝶擁抱等技巧，幫助孩子們建立與情緒的健康關系，學會接納而非壓抑情緒，以更積極的心態(tài)面對生活。

在場的孩子及其家長們紛紛表示，通過此次講座了解了很多心理健康知識，也學到了很多實用的情緒管理技巧。

作者：張懿

責編：歐陽倩

一審：榮庭芳

二審：王晗

三審：周韜

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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