古人怎么養(yǎng)生的？到馬王堆可“考古”！為傳承中醫(yī)藥文化瑰寶，激揚自信自強的精神力量，進一步弘揚馬王堆中醫(yī)藥文化，向世界講好馬王堆養(yǎng)生文化的中國故事，2024年湖南省研究生暑期學(xué)校暨國際夏令營近日來到馬王堆，開啟養(yǎng)生系列研學(xué)活動。

來自湖南中醫(yī)藥大學(xué)護理學(xué)院的專家教授從歷史角度與現(xiàn)實維度講述了馬王堆養(yǎng)生法的歷史淵源和發(fā)展脈絡(luò)，并運用數(shù)據(jù)挖掘、人工智能等信息技術(shù)，闡釋了馬王堆出土文獻中記載的養(yǎng)生理論及其在現(xiàn)代生活中的應(yīng)用價值。

“馬王堆導(dǎo)引術(shù)”養(yǎng)生功法已成為湖南中醫(yī)藥大學(xué)的體育必修課。這套功法改編自馬王堆出土的現(xiàn)存最古老氣功圖譜?！秾?dǎo)引圖》是1973年在湖南長沙馬王堆漢墓出土的帛畫，為西漢早期作品，是現(xiàn)存最早的導(dǎo)引圖譜。原帛畫長約100厘米，高40厘米，分上下4層，繪有44個各種人物的導(dǎo)引圖式。在活動現(xiàn)場，指導(dǎo)教師帶領(lǐng)學(xué)員們練習(xí)馬王堆導(dǎo)引術(shù)。通過親身體驗，探究呼吸、動作和冥想相結(jié)合，學(xué)員們切身感受了古代養(yǎng)生智慧對促進身心健康的積極作用。

湖南省博物院集中陳列了馬王堆漢墓出土的一系列文物，生動再現(xiàn)了馬王堆漢墓考古發(fā)掘的成果?；顒咏M織學(xué)員們參觀湖南省博物院馬王堆系列展廳，進行現(xiàn)場教學(xué)和互動研學(xué)。現(xiàn)場一件件精美絕倫的文物，再現(xiàn)西漢初期人們的生活方式、熱烈浪漫的想象、對宇宙和生命的認識……通過近距離觀察珍貴文物，學(xué)員們更直觀地理解了馬王堆文化的歷史背景和藝術(shù)特點。

在研討環(huán)節(jié)，師生們圍繞馬王堆漢墓在西漢時期的社會地位、文化貢獻及其對后世的影響以及中醫(yī)傳統(tǒng)用藥經(jīng)驗和現(xiàn)代研究成果研制的中成藥——古漢養(yǎng)生精展開了深入交流。活動中，學(xué)員們了解了古漢養(yǎng)生的相關(guān)適應(yīng)癥、禁忌癥、藥物組成及主要效果等知識，深化了學(xué)員們對中醫(yī)藥文化的理解，還品嘗了古漢養(yǎng)生精。

在參觀學(xué)習(xí)與研討分享后，活動方舉辦了一場以馬王堆養(yǎng)生法和馬王堆漢墓為主要內(nèi)容的知識競賽，并融入香囊制作體驗，學(xué)員們踴躍參與、積極搶答，現(xiàn)場氣氛活躍。

據(jù)悉本次研究生暑期學(xué)校暨國際夏令營是湖南中醫(yī)藥大學(xué)建校90周年系列活動之一，今年也是馬王堆漢墓完成考古發(fā)掘50周年。本次系列活動的舉辦，一方面有利于全面系統(tǒng)挖掘梳理50年來馬王堆養(yǎng)生文化研究和成果運用，擦亮“馬王堆”金字招牌，促進馬王堆醫(yī)學(xué)養(yǎng)生文化傳播，賦能“健康湖南”建設(shè)；另一方面旨在深入解鎖馬王堆養(yǎng)生技術(shù)的內(nèi)涵與精髓，以推動湖湘中醫(yī)藥文化的傳承創(chuàng)新發(fā)展，推進共建“一帶一路”高質(zhì)量發(fā)展，共筑人類命運共同體新篇章。（陳偶英  蔣雪）

責編：余蓉

一審：余蓉

二審：黃京

三審：楊又華

來源：湖南日報·新湖南客戶端