“神秘東方力量”

又！又！又！又上奧運(yùn)啦

8月1日，巴黎奧運(yùn)會(huì)女子20公里競(jìng)走決賽中，中國(guó)選手楊家玉奪得冠軍。隨著越來(lái)越多的比賽照片流出，不少網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，楊家玉的肚臍上貼著一塊膠布，而別的競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有。

圖源：新華社

很快，

#一生要蓋肚臍的中國(guó)人#

登上熱搜。

有網(wǎng)友評(píng)論：

“就算只有一片葉子，中國(guó)人也要用來(lái)蓋在肚臍上”

“一眼鑒國(guó)籍”

而在法國(guó)的奧運(yùn)游泳館內(nèi)

中國(guó)游泳隊(duì)展開訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員們背上的火罐印也有點(diǎn)“搶眼”

被潘展樂(lè)“光明正大”

告小狀不理人的

澳大利亞游泳名將查爾莫斯

也早在2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)上

被發(fā)現(xiàn)身上有拔罐的痕跡。

查爾莫斯后背和肩膀上留有拔罐痕跡

那么，在競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員為什么會(huì)在肚臍上貼上膠布？又為什么這么多游泳運(yùn)動(dòng)員都對(duì)拔罐“情有獨(dú)鐘”呢？

臍貼 ，“東方神秘力量”？

此前，楊家玉曾在一個(gè)節(jié)目中解答，競(jìng)走比賽時(shí)肚子上貼的是“臍貼”，因?yàn)楸荣惖臅r(shí)候穿的是短衣短褲，貼這個(gè)可以避免在比賽過(guò)程中，肚臍眼被澆了涼水或肚臍眼露在外面，進(jìn)風(fēng)著涼。

圖源：中國(guó)日?qǐng)?bào)

問(wèn)題來(lái)了，

肚臍真的會(huì)“進(jìn)風(fēng)”嗎？

很多中醫(yī)專家都勸年輕女孩

不要露腰露臍，

那么，

露腰不露臍，

真的有好一些嗎？

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肚臍真的會(huì)“進(jìn)風(fēng)”嗎？

奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽場(chǎng)上，我們經(jīng)常能看到中國(guó)運(yùn)動(dòng)員有一些特別“顯眼包”的習(xí)慣，除了隨身攜帶的保溫杯，還有昨天因?yàn)闂罴矣駣Z冠登上熱搜的“臍貼”，它們都有助于避免腹部著涼。

“其實(shí)不只是運(yùn)動(dòng)員，我們平時(shí)做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，避免腹部著涼都是值得一件值得重視的事件?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)科吳涓介紹，中醫(yī)認(rèn)為，臍通百脈，肚臍的正中央有一個(gè)調(diào)和氣血的要穴叫“神闕穴”，它屬于人體經(jīng)絡(luò)里面的任脈。一些武俠小說(shuō)或者古書里經(jīng)常會(huì)提到“氣沉丹田”，“丹田”所在的地方，就是肚臍以下的小腹部位，古人認(rèn)為人體的精氣就是從這個(gè)位置往上生出來(lái)的。

其實(shí)，也有很多中醫(yī)專家都勸過(guò)年輕女孩不要露腰露臍，那么，運(yùn)動(dòng)員為了競(jìng)技時(shí)更舒適，穿上了短背心，這樣露腰不露臍，真的有好一些嗎？

“真的有。”吳涓解釋，從解剖學(xué)上來(lái)說(shuō)，腰上還是有脂肪層和肌肉層的，但是肚臍的位置是例外。它是人體胚胎發(fā)育時(shí)腹壁的最后一個(gè)閉合處，它跟全身其他皮膚相比，沒(méi)有皮下脂肪，也沒(méi)有骨骼、肌肉的保護(hù)，所以它的屏障功能是最薄弱的。

何況，肚臍周邊有豐富的血管網(wǎng)，對(duì)外界的冷熱變化是很敏感的，而這個(gè)位置下面就是胃和腸，當(dāng)受涼時(shí)，很容易會(huì)引起腸胃痙攣以及其他的不適癥狀。

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哪些人尤其建議重視肚臍保暖？

“所以，對(duì)于肚臍以及臍以下部位的保暖對(duì)于人體的健康是很重要的，特別是對(duì)于兒童、婦女、老人家，以及一些平時(shí)體質(zhì)比較差、容易感冒、容易生病的人群來(lái)說(shuō)，尤其重要。”吳涓說(shuō)。

吳涓介紹，在針灸治療中，神闕穴一般用在一些婦科疾病，以及虛寒引起的胃腸疾病上。“我們?cè)谏耜I穴上一般不會(huì)做針刺放血這類有創(chuàng)的治療，更多的是使用艾灸，可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高免疫力等功效。

拔火罐為何賽場(chǎng)“走紅”？

跟肚臍貼一起火的，

還有拔火罐。

拔罐，也稱為“拔火罐”“火罐療法”等。拔火罐是一種常用中醫(yī)療法，它以罐子為工具，用火燃燒排出罐內(nèi)空氣，造成相對(duì)負(fù)壓，使罐子吸附于施術(shù)部位，產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぜ熬植科つw充血、產(chǎn)生瘀血，以達(dá)到治療疾病目的。

醫(yī)生介紹，拔火罐常用于治療腰背痛、頸肩痛、風(fēng)濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等，其中對(duì)疼痛的改善效果比較突出并為人所熟知。運(yùn)動(dòng)員拔火罐，大多是用來(lái)緩解酸痛。

專家分析，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練強(qiáng)度大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)局部的肌肉疼痛，還可能因磕碰、撞傷出現(xiàn)局部腫脹、淤血。拔火罐有疏通經(jīng)絡(luò)、活血去瘀、驅(qū)寒化濕等作用，可使局部的勞損疼痛、瘀血腫脹得到有效緩解。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，拔火罐是用負(fù)壓的方式促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，可助于加快人體的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝。

此外，拔罐之所以在賽場(chǎng)上受到運(yùn)動(dòng)員青睞， 除了有效之外，還因?yàn)樗踩Ｆ胀ㄈ颂弁闯灾雇此?、貼止痛膏沒(méi)問(wèn)題，但參賽運(yùn)動(dòng)員有嚴(yán)格的尿檢和血檢，藥物可能會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。而拔罐、針灸等是非藥物性療法，安全有效且操作簡(jiǎn)單，在賽場(chǎng)“走紅”也不無(wú)道理。 

其實(shí)，在日常生活中

老百姓們也非常鐘愛(ài)拔火罐

感覺(jué)身體腰酸背痛

就想去“拔一次”

但火罐不是誰(shuí)都能拔的！

拔罐分為火罐和氣罐，拔火罐一定要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專人操作，因?yàn)榘位鸸拊诓僮魃弦笠欢ǖ募记?，一旦操作不?dāng)，很容易造成皮膚燒傷，也易引發(fā)火災(zāi)等意外事故，故并不建議自行拔火罐。

家庭保健使用拔罐療法，建議使用“拔罐器”，雖然效果不及火罐好，但安全系數(shù)較高，而且簡(jiǎn)單易操作，適合家庭保健。

拔罐療法的適用范圍也相對(duì)比較廣，除有出血傾向和過(guò)于虛弱的體質(zhì)外，其他體質(zhì)都適合運(yùn)用此療法，但要注意體質(zhì)虛弱的、免疫力低下的、年齡比較大的，拔的時(shí)候要慎重，且時(shí)間不能太長(zhǎng)，力度不能太大；如果病情比較輕，也沒(méi)必要長(zhǎng)時(shí)間、大力度地拔。

注意！這些人群和情況，不宜拔罐：

1、腫瘤、血液病、孕婦、婦女月經(jīng)期；

2、6歲以下兒童、70歲以上老人；

3、高血壓病發(fā)作期；

4、活動(dòng)性肺結(jié)核、急性傳染病、有出血傾向的疾病、水腫??；

5、皮膚破損有瘢痕處及皮膚病患者；

6、眼、耳、乳頭、心臟搏動(dòng)處、大血管通過(guò)的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛發(fā)過(guò)多的部位等。

注意：拔罐之后，要注意拔罐部位的保暖，不能受涼，拔罐之后，2小時(shí)之內(nèi)不能洗澡沖涼。拔罐后局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紫紅色瘀斑，數(shù)日后會(huì)自行消退。

你平時(shí)會(huì)貼“肚臍貼”

或者拔火罐嗎

說(shuō)說(shuō)你的體驗(yàn)

除了這些

你還知道什么

“東方神秘力量”？

責(zé)編：萬(wàn)枝典

一審：胡澤匯

二審：唐能

三審：趙雨杉

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)