不能用月餅代替正餐！湖南發(fā)布2024年雙節(jié)飲食安全消費提示

  湖南日報·新湖南客戶端   2024-09-12 11:21:21

湖南日報·新湖南客戶端9月12日訊（全媒體記者 李成輝）中秋佳節(jié)與國慶長假臨近，旅游、聚餐等消費活動將迎高峰。今天，省市場監(jiān)督管理局發(fā)布消費提示，消費者無論居家休息，還是外出旅行，都要注意飲食安全與營養(yǎng)健康。

家庭用餐要講衛(wèi)生，注重膳食的合理搭配，日常飲食應(yīng)食物多樣、葷素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顧、果蔬充足，保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素的均衡供給。老、弱、兒童、孕婦或免疫力低下等人群要特別注意飲食安全和膳食營養(yǎng)。

出行旅游就餐時，優(yōu)先選擇持有食品經(jīng)營許可證、衛(wèi)生條件好和實施“明廚亮灶”的餐廳。提倡使用公勺公筷，鼓勵分餐。點菜時要適量，拒絕鋪張，踐行“光盤”行動。如果飯菜吃不完，方便儲存的菜肴和主食應(yīng)打包帶走，減少食物浪費。

中秋節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，走親訪友自然少不了月餅。消費者在選購月餅時，建議去超市、食品商店等正規(guī)銷售場所或渠道，注意查看包裝是否完整，以及包裝上的相關(guān)信息。不要購買超過保質(zhì)期、無保質(zhì)期或來源不明的月餅。買回家的月餅，要按照產(chǎn)品包裝上標示的方法保存和及時食用。不要過量囤積，不食用超過保質(zhì)期的月餅。食用月餅前，要查看其外觀是否正常，有無異味、霉變，一旦發(fā)現(xiàn)異常，不要再食用。

要注意的是，不能用月餅代替正餐。食用月餅要因人而異，糖尿病、高血壓、高血脂等特殊人群，即使是食用 “無糖月餅”，也要嚴格控制食用量，不可多吃。此外，建議消費者購買簡約包裝產(chǎn)品，抵制過度包裝，營造綠色消費的良好社會氛圍。

責編：李成輝

一審：李成輝

二審：鄒儀

三審：劉建光

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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