杭州網(wǎng) 2024-09-28 10:33:17
前兩天,中國工程院院士鐘南山在接受采訪時表示,自己目前身體很好,就是以前有痛風,伴隨著激發(fā),有同一個部位的骨關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)腿腳不便,治療時間比較長,現(xiàn)在基本都恢復了。
骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,在老年人甚至中年人身上高發(fā)。相關(guān)研究顯示,65歲以上膝痛人群有超過50%為骨關(guān)節(jié)炎患者,75歲以上膝痛人群中的骨關(guān)節(jié)炎患病率超過80%。
“骨關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和壓痛?!闭憬嗅t(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院(省新華醫(yī)院)骨傷二科主任吳連國教授說,臨床表現(xiàn)還包括關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)畸形、骨摩擦音和肌肉萎縮。對早期的骨關(guān)節(jié)炎患者來說,不適感覺出現(xiàn)后,休息后會有好轉(zhuǎn),且疼痛感常與天氣變化有關(guān),寒冷、潮濕環(huán)境均可加重疼痛。
吳連國教授建議40歲以上的朋友,如果有感覺到膝關(guān)節(jié)不適,特別是睡醒后關(guān)節(jié)僵硬、伸不直;陰天、降溫天氣,膝關(guān)節(jié)就會隱隱作痛;上下樓的時候,就感覺關(guān)節(jié)酸脹疼痛等癥狀,應該到醫(yī)院骨傷科做一個檢查,盡早進行干預。
造成骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的原因有很多,高齡、遺傳、肥胖、過度運動等都是骨關(guān)節(jié)炎的易感因素。
“有一項傳統(tǒng)體育保健運動——太極拳,很多人都覺得很安全,其實對老年人來說,這項運動要適度做?!眳沁B國教授解釋,太極拳的技術(shù)特點是膝關(guān)節(jié)始終處于半蹲位的靜力性支撐,身體重心較低且動作緩慢,如果長時間過量單一鍛煉,髕骨關(guān)節(jié)面就會經(jīng)常受到摩擦、擠壓、沖撞和捻挫等,加速髕骨軟骨退變,引起關(guān)節(jié)疼痛。
對年輕人來說,要養(yǎng)成適當?shù)倪\動習慣,不要突然進行高強度、過度運動,這會加重關(guān)節(jié)負擔。同時,要注意控制體重,有高尿酸癥的朋友,一定要注意痛風的治療與控制。年輕人還要注意關(guān)節(jié)保暖,長期伏案工作、久坐久站、長期吹空調(diào)等習慣都是骨關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素。
責編:李傳新
一審:李傳新
二審:劉文韜
三審:楊又華
來源:杭州網(wǎng)
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