愛露腳脖子的年輕人注意了！衛(wèi)健專家這樣解讀“寒露腳不露”

周順   湖南日報·新湖南客戶端   2024-10-08 19:46:29

　　文字/視頻 湖南日報全媒體見習記者 周順

　　10月8日，國家衛(wèi)健委召開“時令與節(jié)氣”新聞發(fā)布會，就寒露時節(jié)的相關健康問題作出提示。民間流傳的說法“寒露腳不露”有何依據(jù)？哪些人群需重點關注？中國科學院院士、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師仝小林進行解讀。

　　“俗話說‘寒從腳生’，該時節(jié)寒涼已經(jīng)顯露，因此提醒大家注意足部保暖?！辟谛×痔崾?類人群需重點關注：一是體質(zhì)偏寒，平時怕冷且易感冒的易感綜合征人群；二是經(jīng)常痛經(jīng)的女性，痛經(jīng)時候有肚子涼、腰涼的癥狀，需額外注意足部保暖；第三類是老年人群體，老年人本身陽氣不足，故而容易感寒。

　　九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結也。仝小林還介紹了幾種中醫(yī)食補、藥補御寒的方法，對于“胃寒”人群，可適當多食用“炮姜”；對于全身畏寒的人群，可艾灸關元、氣海、足三里等穴位，或使用麻黃、桂枝、透骨草、生姜等溫經(jīng)散寒的中藥，煎煮后泡腳或泡澡均能達到較好的御寒效果。

作者：周順

責編：周順

一審：周順

二審：劉文韜

三審：楊又華

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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