文字/視頻 湖南日?qǐng)?bào)全媒體記者 周陽(yáng)樂(lè) 通訊員 姚家琦 梅景文

10月10日是世界精神衛(wèi)生日，兒童青少年心理健康問(wèn)題持續(xù)引發(fā)廣泛關(guān)注。記者來(lái)到湖南省兒童醫(yī)院，針對(duì)當(dāng)前家長(zhǎng)們普遍關(guān)心的問(wèn)題，對(duì)該院心理健康門(mén)診的胡文靜主任醫(yī)師進(jìn)行專(zhuān)訪(fǎng)。她呼吁：“希望家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)各界人士攜手共進(jìn)，為兒童青少年創(chuàng)造一個(gè)更加健康、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境?！?/span>

問(wèn)：當(dāng)前兒童青少年心理健康面臨的主要問(wèn)題有哪些？

答：當(dāng)前兒童青少年心理健康面臨的主要問(wèn)題包括學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、社交焦慮、電子產(chǎn)品過(guò)度使用、家庭環(huán)境不穩(wěn)定等。

學(xué)業(yè)壓力過(guò)大可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題；社交焦慮會(huì)影響孩子的人際交往能力和自信心；電子產(chǎn)品過(guò)度使用可能引發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮、注意力不集中等問(wèn)題；家庭環(huán)境不穩(wěn)定則會(huì)給孩子帶來(lái)心理創(chuàng)傷，影響他們的心理健康。

問(wèn)：為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的兒童青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題？

答：現(xiàn)在越來(lái)越多的兒童青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題，主要有以下幾個(gè)原因：

首先，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)業(yè)壓力不斷增加，孩子們面臨著更高的期望和要求。

其次，現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏加快，家庭和學(xué)校對(duì)孩子的關(guān)注往往更多地集中在學(xué)習(xí)成績(jī)上，而忽視了他們的心理健康。

此外，電子產(chǎn)品的普及和社交媒體的發(fā)展，也給孩子們帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)，如網(wǎng)絡(luò)成癮、社交隔離等。

最后，家庭環(huán)境、親子關(guān)系等因素也對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生重要影響。

問(wèn)：兒童青少年的心理健康問(wèn)題目前處于怎樣的態(tài)勢(shì)？

答：2021年我國(guó)首份《中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查》顯示，在6歲到16歲的在校學(xué)生當(dāng)中，有約17.5%的孩子患有精神障礙。最令人觸目驚心的是，2021年3月1日中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019—2020）》，報(bào)告顯示2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁的檢出率為17.2%，重度抑郁為7.4%。小學(xué)階段的抑郁檢出率為1成左右，初中階段的抑郁檢出率約為3成，高中階段的抑郁檢出率接近4成，其中重度抑郁的檢出率為10.9%—12.5%。對(duì)抑郁得分進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)抑郁的平均水平隨年級(jí)的升高而增加，抑郁在青少年群體中不是小概率事件了。

《2024兒童青少年抑郁治療與康復(fù)痛點(diǎn)調(diào)研報(bào)告》顯示，被診斷為情緒障礙的子樣本中，首次確診的平均年齡為13.41歲。青少年抑郁的人數(shù)比例逐年上升，其中一半又來(lái)自于在校學(xué)生，已成為不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。這些數(shù)據(jù)都充分說(shuō)明兒童青少年的心理健康問(wèn)題日益突出，需要我們高度重視。

問(wèn)：目前兒童青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題具體有哪些表現(xiàn)？

答：常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括焦慮、抑郁、學(xué)習(xí)困難以及社交問(wèn)題等。

焦慮方面，孩子們可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力、考試等因素，出現(xiàn)過(guò)度擔(dān)心、緊張、不安、心慌、手抖等癥狀，影響到他們的日常生活和學(xué)習(xí)。

抑郁的表現(xiàn)則更為復(fù)雜，比如長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落、失去興趣、自責(zé)自罪、睡眠和飲食紊亂等。

學(xué)習(xí)困難也是較為普遍的問(wèn)題，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒等情況，這不僅僅是學(xué)習(xí)能力的問(wèn)題，也可能與心理因素密切相關(guān)。在社交方面，一些孩子會(huì)表現(xiàn)出孤僻、不合群、害怕與人交流，或者在學(xué)校里被同學(xué)欺負(fù)等問(wèn)題。

問(wèn)：家長(zhǎng)如何早期發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題？

答：家長(zhǎng)要多和孩子溝通，積極了解他們?cè)趯W(xué)校和生活中的情況，建立良好的親子關(guān)系，讓孩子愿意和家長(zhǎng)分享自己的感受。可以從以下幾個(gè)方面發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題：

首先要關(guān)注孩子的情緒變化。如果孩子突然變得容易發(fā)脾氣、愛(ài)哭、情緒波動(dòng)大，或者長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，就要引起重視。

其次，觀(guān)察孩子的行為變化。比如睡眠和飲食習(xí)慣改變，成績(jī)突然下降，對(duì)以前喜歡的活動(dòng)失去興趣等。

還有就是注意孩子的言語(yǔ)表達(dá)，經(jīng)常抱怨、自責(zé)、表達(dá)無(wú)助感等，比如經(jīng)常說(shuō)自己很累、不想上學(xué)、覺(jué)得活著沒(méi)意思等。

如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上情況，應(yīng)及時(shí)關(guān)注并尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

問(wèn)：如果孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

答：家長(zhǎng)首先要保持冷靜，不要驚慌或責(zé)怪孩子。要與孩子進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通，傾聽(tīng)孩子的感受，讓他們知道自己被理解和支持，給予他們足夠的關(guān)愛(ài)和耐心。可以帶孩子去看專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生或心理咨詢(xún)師，進(jìn)行評(píng)估和治療。同時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整自己的教育方式和家庭環(huán)境，給孩子提供一個(gè)穩(wěn)定、溫暖、支持性的成長(zhǎng)環(huán)境，幫助孩子緩解心理壓力，促進(jìn)他們的心理健康。

問(wèn)：學(xué)校在促進(jìn)兒童青少年心理健康方面可以做哪些工作？

答：學(xué)校在兒童青少年心理健康教育方面也起著至關(guān)重要的作用。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康課程、舉辦心理健康講座、開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)等方式，讓孩子們了解心理健康知識(shí)，為有需要的學(xué)生提供心理咨詢(xún)服務(wù)，幫助孩子們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和情緒管理的方法。組織豐富多彩的課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好和團(tuán)隊(duì)合作精神，減輕學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，學(xué)校還可以建立心理健康檔案，老師也要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并與家長(zhǎng)溝通合作，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力。

問(wèn)：社會(huì)應(yīng)該如何為兒童青少年的心理健康提供支持？

答：社會(huì)可以從多個(gè)方面為兒童青少年的心理健康提供支持。一方面，通過(guò)各種媒體渠道廣泛宣傳兒童青少年心理健康知識(shí)，提高公眾的認(rèn)識(shí)和重視程度。例如，利用電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒體，制作和播放相關(guān)的公益廣告、科普節(jié)目等。另一方面，建立社區(qū)心理健康服務(wù)中心，為孩子和家長(zhǎng)提供便捷的心理支持和咨詢(xún)服務(wù)。此外，社會(huì)各界還應(yīng)該營(yíng)造積極健康的社會(huì)環(huán)境，減少不良信息對(duì)孩子的影響，鼓勵(lì)人們關(guān)心和幫助身邊的兒童青少年。比如，開(kāi)展一些關(guān)愛(ài)兒童青少年心理健康的公益活動(dòng)，組織志愿者為有需要的孩子提供心理輔導(dǎo)等。

作者：周陽(yáng)樂(lè)

責(zé)編：李傳新

一審：周陽(yáng)樂(lè)

二審：劉文韜

三審：楊又華

來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)