減少外出 加強防范！株洲發(fā)布霾橙色預警信號

  湖南日報·新湖南客戶端   2024-10-13 11:01:39

湖南日報·新湖南客戶端10月13日訊（記者 楊子情 通訊員 胡毓靈）株洲市氣象臺2024年10月12日23時19分發(fā)布霾橙色預警信號：預計荷塘區(qū)、蘆淞區(qū)、石峰區(qū)、天元區(qū)、淥口區(qū)、醴陵市未來24小時內將出現(xiàn)重度霾，易形成重度空氣污染，請減少外出，加強防范。

溫馨提示：

1.減少霧霾時開窗 ：在霧霾彌漫的日子里，早晚不宜開窗通風，最好等到太陽升起、空氣質量有所改善后再開窗換氣。

2.外出佩戴口罩 ：如需外出，請佩戴N95或更高標準的防護口罩，以有效阻擋PM2.5等細顆粒物吸入。確保口罩正確佩戴，定期更換以保持防護效果。

3.飲食宜清淡，增加水分攝入 ：霧霾天氣下，飲食應選擇清淡且易于消化的食物，同時要多喝水，并多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物有助于潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。

責編：楊子情

一審：楊子情

二審：廖義剛

三審：周小雷

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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