生氣、悲傷、害怕……在孩子的成長過程中，往往會與各種各樣的情緒相遇，如何與這些情緒相處呢？心理學(xué)上說，“看見即療愈”。能夠看見孩子的情緒，才能理解并接納他們的情緒，才能讀懂他們的語言，進而感知到他們的心理。看心理老師是如何“看見”并處理情緒的。

本期聯(lián)合出品：湘潭市岳塘區(qū)教育局

主持單位：岳塘區(qū)思政心育名師工作室

主持人：朱海軍 潘婷 賓國恒 劉家妤 文雯

接住”孩子的情緒

岳塘區(qū)火炬學(xué)校 胡熙潔 孫瑤

我有一幅很珍貴的畫，畫的作者叫翔翔。他曾經(jīng)是一個讓我焦頭爛額的學(xué)生，今天打架，明天逃學(xué)。

為了找到背后的原因，我去家訪。當我踏入他家時，我震驚了，偌大的房間里堆滿了廢棄瓶，讓我無從下腳，翔翔爸爸邊清理邊解釋：自己工傷，身上打了好幾個鋼釘，孩子媽媽是環(huán)衛(wèi)人，對孩子我們疏于照顧。

我明白了，翔翔缺少愛和安全感。看著眼前的一切，我默默地對自己說：要給予他更多的愛。

一天下課，我看到他在畫畫，“哇！原來你畫畫這么棒，老師可喜歡了！你以后可以每天給我畫一幅畫嗎？”

接下來的每天，我都會收到他的畫，每天我們都會花幾分鐘，一起討論他的“大作”。

之后，翔翔的名字開始不斷地出現(xiàn)在表揚欄里：班上的前門老是打不開，翔翔從家里帶來潤滑油，輕松地解決了這個問題；運動會前，翔翔努力練習(xí)鉛球項目，最終獲得第四名……

兒童節(jié)這天，翔翔拿著我獎勵的一張“免除卡”跑到辦公室，希望用這張卡為全班免除一次家庭作業(yè)。當我宣布當天免作業(yè)時，在孩子們的歡呼雀躍里，我恍惚看見翔翔的眼睛里閃爍著光芒。

就在我欣喜于他的改變時，某天他竟然和一個高年級的孩子打架，他堅決不肯道歉，我生氣極了。待我平復(fù)好心情和他溝通時，他突然嚎啕大哭起來，“是他先欺負我們班的女孩子，我沒錯！”這是我第一次看到倔強的他滿臉委屈。原來他只是單純地想保護同學(xué)，只是用錯了方法。我向他道了歉并告訴他正確的解決辦法，后來他主動承認了錯誤。

第二天，我收到了他專門給我畫的一幅畫。

馬斯洛需求告訴我們，孩子需要被看見才會茁壯成長。這個一路成長的小男孩，他是那么堅強、勇敢、無畏，他讓我深深懂得——“接住”孩子的情緒，讓教育更美好！

情緒，適切的表達

岳塘區(qū)滴水湖學(xué)校 吳珊

2021年春季開學(xué)時，我們班轉(zhuǎn)來了一位名叫小西的女孩。

有一天，我正在辦公室批改作業(yè)，班長急匆匆地進來告訴我，小西和數(shù)學(xué)老師鬧起來了。我趕忙跑去教室，只見小西僵站在講臺邊，兩眼怒視著老師，不停地叫喊著：“憑什么，憑什么……”

我詢問她發(fā)生了什么事。

“我答得明明好好的，數(shù)學(xué)老師還要喊其他人來回答?！彼o的小手、脖上的青筋似乎都在替她表達著憤怒和不滿。

一件小事，就在那一瞬間點爆了她的情緒，我心想：“這可真是一只容易憤怒的小鳥”。

這種情況不是第一次了。

在和小西媽媽的交流中得知：小西從小寄養(yǎng)在鄉(xiāng)下奶奶家，隔代溺愛導(dǎo)致她以自我為中心；爸爸工作繁忙，很少陪伴，一有問題就用簡單、粗暴的方式來解決。在這種家庭氛圍中，小西動不動就言辭激烈，喜歡用極端的情緒表達自己的需求。

多次溝通后，爸爸媽媽意識到：要想讓孩子有所改善，一定要給予孩子有效的陪伴，同時也要改變自己的教養(yǎng)方式，無論何時，自己都應(yīng)該有穩(wěn)定的情緒。

在學(xué)校里，我時刻關(guān)注小西的行為和感受，不斷鼓勵她的點滴進步。通過班會活動、團輔活動，她正確認識到了自己的情緒。在心理社團課中，她還會通過撕紙、畫畫等方式宣泄情緒。小西的爸爸媽媽在我的建議下，為她報了羽毛球興趣班。慢慢地，她的情緒趨于穩(wěn)定，還交到了很多好朋友?，F(xiàn)在，她是我們班的“植物管理員”，也是同學(xué)們的“好書推薦官”。

我們常用“哄”或“吼”來解決孩子的情緒問題，前者是回避，后者是壓制，這都是不合適的。

身為教育工作者，我們要看見孩子的情緒，接納孩子的情緒，以方法賦能、家校合力、持續(xù)溫暖的途徑，用足夠的愛心和耐心，讓他們從情緒的漩渦中脫離出來，讓每一個孩子與健康同行、和快樂做伴。

心懷“小滿”心態(tài)

岳塘區(qū)滴水湖學(xué)校 李佳璘

5月20日這天，遇上二十四節(jié)氣中的“小滿”。這么有意思的一天，作為班主任的我當然不能放過，語文作業(yè)就讓孩子寫小練筆：“當小滿遇上520”。

下午批改作文時，大多數(shù)孩子都在文字中表達著對生活的愛，學(xué)生小方寫得格外不同：

“小滿也好，520也罷，于我沒有任何意義。我仿佛是困在水缸中的一條魚?！边@樣的文字讓人格外心疼。

其實，小方的父母十分愛他，家里條件也非常優(yōu)越，自從有了弟弟，小方就有了一種愛被奪走的感覺，再加上升學(xué)的壓力，小方內(nèi)心十分迷茫，他困在自己的情緒里，走不出來。怎么辦？

和他談話效果不好，我決定讓班上的“小哲學(xué)家”們來幫助他。我走進教室，照常開始點評作業(yè)：“同學(xué)們，今天小滿遇上520，會擦出怎樣的火花呢？來聽聽同學(xué)們是怎樣寫的吧！”

我先讀了幾篇內(nèi)容比較正面的文章：

“小樹同學(xué)說，‘小’是不貪心，一點點即可。而‘滿’則是完美，沒有遺憾，‘小滿小滿’看似不完美，但它告訴你，人生永遠有空間，永遠有期待?！?/p>

“小馬同學(xué)從正反兩面，闡述了他在‘小滿’這天對‘愛’的看法：小滿未滿，是剛剛好。那么什么是剛剛好的愛呢？愛過了火，是溺愛，容易讓人沉浸其中無法呼吸；愛得不夠，是缺愛，如同在荒漠之中沒有水的滋養(yǎng)。所以最好的愛就是不濃不淡、不急不惱、不緊不慢……”

讀完，我話鋒一轉(zhuǎn)：“當然，同樣的日子，也有人有不同的感受?！庇谑俏夷闷鹦》降奈恼伦x了起來，我接著點評：“小方同學(xué)說出了很多人的心聲，人生哪有那么多幸福，小孩忙著讀書，大人忙著賺錢。冬冬在文章中寫得好，日復(fù)一日的平淡生活中，我們都仿佛活成了‘提線木偶’。那活著的意義是什么？”見我沒有否定他的文字，小方抬起頭來，和同學(xué)一起思索。

“我們到俊子的文章中去尋找答案吧！”最后我拿出小俊的作文：“小小的滿足就是大大的幸福：本來要聽寫，結(jié)果老師忘記，逃過一劫了；剛走到公交車站，車就開來了……”

孩子們哈哈大笑起來，小方眼中也仿佛有什么在閃耀。

親愛的孩子們，人生難有真圓滿，自在心寬便自由。接下來的日子，讓我們立足當下，學(xué)會在平淡的生活中去感受幸福，人生終歸——小滿勝萬全！

責編：陳潔

一審：陳潔

二審：黃維

三審：王明輝

來源：科教新報