這場講座，教會40歲后的女性從容應(yīng)對更年期

馬曼雅   湖南日報·新湖南客戶端   2024-10-17 11:27:21

10月16日，由常德市婦幼保健院、常德市女科技工作者協(xié)會主辦的“健康常德 婦兒先行”世界更年期關(guān)懷日公益講座活動，在武陵區(qū)黨建活動中心多功能報告廳舉行。

活動現(xiàn)場

此次活動吸引了常德市女科技工作者協(xié)會會員、常德市旗袍協(xié)會會員、武陵區(qū)適齡婦女群眾等近60人參加。大家相互分享經(jīng)驗、相互鼓勵，共同探討與尋找度過更年期最適合自己的應(yīng)對策略與生活方式。

女性要如何平穩(wěn)度過更年期？針對這一問題，常德市婦幼保健院副院長、主任醫(yī)師周未艾以《女人四十，哪個是明天的你》為主題進(jìn)行授課，以更年期可能遇到的各種不適癥狀為切入點，引領(lǐng)現(xiàn)場女性朋友了解更年期知識，并對圍絕經(jīng)期或絕經(jīng)后的40歲-65歲女性，有失眠、易怒、乏力、泌尿系統(tǒng)感染等亞健康癥狀的診斷、保健康復(fù)以及安全用藥進(jìn)行詳細(xì)解說。

隨后，中年女性形象設(shè)計、盆腔修復(fù)運動康復(fù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)的開展，讓在座的各位在輕松愉快的氛圍中，見證搭配的神奇，感受運動后的身體變化。參與者紛紛表示，活動內(nèi)容很豐富，實用性高，對更年期的保健有了更加深入的了解。

盆腔修復(fù)運動康復(fù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)

周未艾表示，更年期，不僅僅是生理上的改變，更是心理上的轉(zhuǎn)變，同時也是社會角色適應(yīng)與自我重塑的關(guān)鍵時期。希望通過此次活動的開展，能讓大家了解更年期、認(rèn)識更年期，提升意識，打破對更年期的誤解與偏見，讓大家保持樂觀積極的心態(tài)，改善生活質(zhì)量，健康度過這一階段，擁抱美好生活。

作者：馬曼雅

責(zé)編：馬曼雅

一審：馬曼雅

二審：魯融冰

三審：姜鴻麗

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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