“預(yù)防跌倒，守護(hù)安康”湘濱社區(qū)舉辦老年人安全行動(dòng)公益講座

  新湖南客戶端   2024-10-18 10:12:51

10月17日上午，長(zhǎng)沙縣民政局?jǐn)y手湘龍街道湘濱社區(qū)，委托湖南孝馨智慧養(yǎng)老服務(wù)有限公司在湘龍街道湘濱社區(qū)三樓會(huì)議室組織了“預(yù)防跌倒，守護(hù)安康—老年人安全行動(dòng)”公益講座。此次講座獲得了社區(qū)居民的積極參與高度認(rèn)可。

“老年人生理機(jī)能退化，跌倒對(duì)于他們而言不僅是意外傷害更是可能危及生命，預(yù)防老年人跌倒尤為重要?！敝髦v人以深入淺出的方式，通過(guò)一系列鮮活的案例向在座的老年人展示了跌倒可能帶來(lái)的嚴(yán)重后果，瞬間吸引了全場(chǎng)的注意力?！捌鸫策^(guò)急、地面濕滑容易導(dǎo)致髖骨骨折，在廚房不慎滑倒可能造成手腕骨折等?！鄙鷦?dòng)地案例讓大家深刻意識(shí)到預(yù)防跌倒的緊迫性和重要性。

隨后主講人詳細(xì)闡述了預(yù)防跌倒的多種有效方法，從居家環(huán)境的改造到個(gè)人習(xí)慣的調(diào)整，全方位為老年人筑起安全防線。他建議老人們保持居住環(huán)境的整潔與秩序，定期清理過(guò)道雜物，避免被絆倒的風(fēng)險(xiǎn)；在衛(wèi)生間、浴室等濕滑區(qū)域安裝扶手，為老年人提供起身時(shí)的必要支撐；選擇合適的鞋子，確保鞋底有足夠的摩擦力，以應(yīng)對(duì)地面濕滑的情況；起床時(shí)動(dòng)作要緩慢，先坐片刻待身體適應(yīng)后再行站立；通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的平衡能力和肌肉力量，從根本上提升防跌倒的能力。

整個(gè)講座過(guò)程中，老人們聽得津津有味，并積極參與互動(dòng)，提出自己的疑問(wèn)和看法。“這次講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，我們受益匪淺，對(duì)預(yù)防跌倒有了更加全面和深入的認(rèn)識(shí)?！敝v座結(jié)束后，老人們紛紛表示很有收獲。

長(zhǎng)沙縣民政局關(guān)注老年人的安全與健康問(wèn)題，積極為老年人營(yíng)造安全、舒適、溫馨的生活環(huán)境，讓他們安享幸福晚年。此次“預(yù)防跌倒，守護(hù)安康”講座，為社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)工作提供了新的思路和方法。（周軍）

責(zé)編：周聽聽

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