如何減肥才更科學?這部權(quán)威指南告訴你→

  央視新聞客戶端   2024-10-18 06:41:42

國家衛(wèi)生健康委17日印發(fā)《肥胖癥診療指南(2024年版)》,這是國內(nèi)首部肥胖多學科診療的權(quán)威指南。

目前,我國的肥胖癥患病率如何,呈現(xiàn)出哪些特點?

《指南》指出,近年來,我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢。成年人的肥胖癥患病率達16.4%。肥胖癥已成為我國重大公共衛(wèi)生問題。在6-17歲的青少年兒童中,超重率和肥胖癥患病率分別為11.1%和7.9%。6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率,分別為6.8%和3.6%。

我國人群肥胖癥的流行病學特征呈現(xiàn)以下特點:

男性超重率和肥胖癥患病率比例,均高于女性;

男性肥胖癥患病率在35-39歲達到峰值,而女性則為70-74歲;

超重率和肥胖癥患病率存在明顯的地域差異,北方地區(qū)普遍高于南方地區(qū);

受教育程度較低的女性超重率和肥胖癥患病率較高,男性則相反。

2019年全球疾病負擔研究顯示:超重和肥胖癥導致的死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。

如何減肥更科學?

近年來,我國超重和肥胖人群的患病率,呈持續(xù)上升趨勢。作為多種慢性疾病的重要致病因素,肥胖癥已成為我國第六大致死致殘主要危險因素 。到底該如何科學減肥?這部權(quán)威指南,對規(guī)范我國肥胖癥臨床診療,又有哪些作用?

《肥胖癥診療指南(2024年版)》明確了肥胖癥的治療原則,指出:

1

肥胖癥治療的主要目的

減少蓄積在體內(nèi)過多的脂肪

降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風險

2

減重過程中需關(guān)注

脫水、肌少癥和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化

建議每3—6個月,對減重效果和代謝指標進行評估。

3

減重目標應進行分層設(shè)定

對于大多數(shù)超重和輕度肥胖癥患者,可設(shè)定為在3—6個月之內(nèi),至少將體重降低5%-15%并維持;

對于中、重度肥胖癥患者,則可設(shè)定更高的減重目標。

北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 紀立農(nóng): 我們在臨床中也見到過很多的女性,出于臨時目的,比如她的小孩要結(jié)婚了,想穿裙子,穿更好看的衣服,所以臨時用幾個月的藥。她的主要目的是在這件事之前把體重減下來,之后可能就沒有動力了,但是對體重的控制會有不良影響。如果體重反復波動,目前的臨床的研究顯示,它可以讓壽命更短。

肥胖癥的病因復雜,因此,干預治療手段多樣,包括:心理干預、運動干預、臨床營養(yǎng)治療、藥物治療等。 《指南》指出,對于肥胖癥的診斷和治療,應當積極倡導“以患者為中心的多學科協(xié)作診療模式”。

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院減重與代謝外科主任 張鵬: 從肥胖的治療來說,有運動康復、精神心理、營養(yǎng)、內(nèi)分泌甚至還有減重手術(shù),把不同科室放在一起,提供一站式的、以患者為中心的一個綜合化的管理。

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院副院長 張忠濤: 肥胖病人到了醫(yī)院,不知道看哪一科,我們特別強調(diào),多學科協(xié)作診療模式 ,未來可能會在一些大的醫(yī)院建立體重管理中心,更方便肥胖患者的診治。

責編:戴蓉

一審:周楊

二審:李茁

三審:趙雨杉

來源:央視新聞客戶端

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