想瘦肚子，多做這幾件事！

  健康中國(guó)   2024-10-21 09:29:57

日常生活中

采用中低重量或依托自身體重

加強(qiáng)腹部肌肉力量訓(xùn)練

對(duì)局部塑形有一定作用

這幾個(gè)動(dòng)作

小伙伴們可以練起來啦

責(zé)編：馬曼雅

一審：馬曼雅

二審：魯融冰

三審：姜鴻麗

來源：健康中國(guó)

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