下載APP
報料
關(guān)于
茶頻道 2024-10-29 10:22:12
霜降已至，秋季的最后一個節(jié)氣，意味著秋末冬初的到來。此時氣候干燥，晝夜溫差較大，冷暖交替，對老年人來說更是容易患病的季節(jié)。
老年人一般為陽虛，《素問·調(diào)經(jīng)論篇》說“陽虛則外寒。”對于陽氣不足或功能有所衰退的老人，更應(yīng)注重身體的保養(yǎng)。老年人陽虛需扶正固陽，扶正即扶助正氣，增強體質(zhì)，提高機體抗邪能力。
秋末冬初，老年人適合什么茶呢？
老黑茶
溫潤滋養(yǎng)
要知道，黑茶一直被中老年人群津津樂道，黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。另外，黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等，有著“生命之茶”之說。
了解黑茶的茶友都知道，黑的原料一般都比較“粗枝大葉”。加之制造過程中堆積發(fā)酵時間較長，葉色油黑或黑褐，因此被稱為茶葉中的“粗糧”。好比我們平時吃的粗糧，它的好，全在這個“粗”里。
老白茶
預(yù)防感冒，暖體抗寒
白茶的抗菌能力很強，用白茶漱口可以過濾病毒防止感冒；白茶還含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能夠增強人體的抵抗力。
嚴冬時節(jié)，人體的陽氣減弱，對能量和營養(yǎng)的要求比較高。白茶甘溫，可養(yǎng)陽氣，正是應(yīng)時而飲，不僅可以暖身體，還能夠預(yù)防疾病。
同時，白茶有去油膩，幫助腸胃消化的功效，可以促進食欲，并強壯心臟功能。另外，白茶能夠明顯抑制脂肪細胞中的合成酶活性，促進體內(nèi)脂肪的分解代謝達到減肥的效果。
紅茶
暖胃，消除疲勞
紅茶屬于全發(fā)酵茶，除了含有多酚類物質(zhì)外，在加工處理時會發(fā)生茶多酚酶促氧化的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分，具有很強的抗氧化活性。
除此之外，紅茶還具有暖胃、消疲勞、消水腫和幫助胃腸消化等功效。
責(zé)編：周佳
一審：周佳
二審：張馬良
三審：熊佳斌
來源：茶頻道
我要問
湘公網(wǎng)安備 43010502000374號