湘伴媽媽社群，彼此“看見(jiàn)”，相互賦能！

通訊員 喻偲   湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端   2024-11-08 19:10:35

湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端11月8日訊（通訊員 喻偲）快節(jié)奏的世界里，媽媽們不僅是家庭的支柱，更是孩子成長(zhǎng)路上的引路人。為幫助媽媽們釋放壓力，11月8日上午，長(zhǎng)沙市天心區(qū)青園街道湘園社區(qū)“湘伴媽媽社群”特別設(shè)計(jì)了“情緒頭療”活動(dòng)。

“湘伴媽媽”志愿者迎著晨曦將活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置得井井有條，參與活動(dòng)的媽媽們陸續(xù)簽到?，F(xiàn)場(chǎng)，舒緩的音樂(lè)、淡淡的香氛、溫馨的裝飾、鮮甜的水果……充滿了儀式感，讓人身心愉悅。

“作為女性，作為母親，我們大部分時(shí)間都奉獻(xiàn)給了家庭，你有多久沒(méi)專心愛(ài)過(guò)自己了呢？”志愿者拋出的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)媽媽們進(jìn)入了思考、開(kāi)展討論，困惑的、焦慮的、壓抑的、喜悅的、滿足的……千人千面。隨之而來(lái)的小游戲，讓媽媽們綻放笑顏。

“薄荷類能讓情緒平靜、柑橘類能讓情緒提升、樹(shù)木類能讓情緒平衡……”重頭戲頭療環(huán)節(jié)，專業(yè)老師介紹了不同精油的香味對(duì)情緒的影響力，并現(xiàn)場(chǎng)示范教學(xué)如何在家里進(jìn)行自我頭療及為家人頭療。大家兩人分組進(jìn)行實(shí)操，舒適的手法、放松的情緒、平和的心境，讓媽媽們體驗(yàn)到了一段自我發(fā)現(xiàn)和情緒升華的旅程。

據(jù)悉，湘園社區(qū)通過(guò)開(kāi)展調(diào)研參與式工作和志愿服務(wù)系列活動(dòng)，建立“湘伴媽媽社群”，搭建互助支持網(wǎng)絡(luò)，使有愛(ài)心、有熱情、有能力的媽媽們逐漸從旁觀者轉(zhuǎn)換為參與者，讓有需求、有困惑的媽媽們找到傾訴和交流的平臺(tái)，大家彼此“看見(jiàn)”，相互賦能，營(yíng)造從“小家庭”到“大社會(huì)”的和諧氛圍。

作者：通訊員 喻偲

責(zé)編：張福芳

一審：封豪

二審：王文

三審：周韜

來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端

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