用了這個(gè)姿勢(shì)掰手腕，17歲少年左手肘骨折

    2024-12-09 11:27:18

大眾衛(wèi)生報(bào)·新湖南客戶端12月9日訊 （通訊員 袁志根 ） 近日，在湖南省第二人民醫(yī)院 （ 省腦科醫(yī)院 ） 急診科，接診了一起因掰手腕游戲?qū)е碌囊馔夤钦凼录?/span> 17 歲的學(xué)生小周在與同學(xué)進(jìn)行掰手腕比賽時(shí)，因用力過猛導(dǎo)致左手肘上方骨折，給小周和同學(xué)們敲響了運(yùn)動(dòng)安全的警鐘。

據(jù)了解，小周與另一名同學(xué)在寢室為了比較誰的健身效果更好，玩起了掰手腕游戲。兩人半蹲著在床鋪上，展開了激烈的較量。然而， 在維持了幾分鐘的僵持后，小周為了扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)，猛一用力，卻突然聽到咔嚓一聲響，左手肘上方疼痛明顯，無法活動(dòng)。同學(xué)們立即將小周送往湖南省第二人民醫(yī)院 （ 省腦科醫(yī)院 ） 急診科。

經(jīng)過拍片檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小周左側(cè)肱骨中下段骨折。創(chuàng)傷骨科 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 付三清主任團(tuán)隊(duì)迅速為小周進(jìn)行了切開復(fù)位固定手術(shù)。術(shù)后，小周的手臂活動(dòng)終于不再疼痛，但他也深刻體會(huì)到了掰手腕游戲帶來的潛在風(fēng)險(xiǎn)，表示以后再也不敢輕易參與此類活動(dòng)。 付三清分析，導(dǎo)致小周這次骨折的其中一個(gè)重要原因就是采用了“半蹲”站在床鋪上，這種姿勢(shì)無法確保用力準(zhǔn)確，也不便于平時(shí)習(xí)慣的方式發(fā)力，容易受傷。

付三清介紹，掰手腕游戲雖然看似簡(jiǎn)單，但卻存在不小的安全隱患。 掰手腕主要依賴爆發(fā)力，當(dāng)比賽開始時(shí)，肌肉猛然發(fā)力，附著于肱骨周圍的肌肉會(huì)猛烈收縮。如果用力過猛或者本身骨質(zhì)不夠強(qiáng)硬，都可能造成骨折。特別是肱骨下段 1/3 區(qū)域，由于解剖特點(diǎn)，處于力學(xué)薄弱部位，容易發(fā)生骨折。

為了避免類似事件的發(fā)生，付三清建議青少年在進(jìn)行掰手腕等運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意正確的姿勢(shì)和發(fā)力方式。同時(shí)，在開始掰手腕之前，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，逐步用力，并在自己無法堅(jiān)持的情況下及時(shí)認(rèn)輸，以免因過度用力而引發(fā)骨折等嚴(yán)重后果。

責(zé)編：王璐

一審：王璐

二審：梁湘茂

三審：田雄獅

我要問