隨著冬季的來臨，中醫(yī)養(yǎng)生備受關(guān)注，而膏方作為冬季養(yǎng)生的重要方式之一，蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)智慧。

今天，湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）健康管理中心（治未病中心）羅運(yùn)花主任醫(yī)師將帶大家一同揭開冬季膏方的神秘面紗，探索其在養(yǎng)生保健中的作用。

什么是膏方？

膏方，又稱膏滋劑，是中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。是由中醫(yī)師依據(jù)“三辨三調(diào)”原則開出處方，采用地道藥材精心熬制，再加入某些輔料收膏而制成的一種比較稠厚的半流質(zhì)或半固體的質(zhì)料。它既是復(fù)方、大方，也是中醫(yī)“未病先防”重要理念的體現(xiàn)。膏方的歷史源遠(yuǎn)流長，最早起源于漢唐，明清時(shí)代得到進(jìn)一步發(fā)展和盛行，民間廣泛流傳，主要應(yīng)用于宮廷貴族的養(yǎng)生保健之中，歷經(jīng)歲月的沉淀與傳承，如今已走進(jìn)尋常百姓家，成為大眾養(yǎng)生的熱門選擇。

冬季為何適合服用膏方？

冬季是人體收藏的季節(jié)，也叫“封藏”時(shí)期，人體的陽氣內(nèi)藏，新陳代謝相對緩慢，此時(shí)服用膏方，猶如為身體補(bǔ)充能量，有助于滋養(yǎng)臟腑，調(diào)節(jié)氣血陰陽，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，起到一定的預(yù)防疾病的作用。對于一些慢性疾病患者，膏方還能起到扶正祛邪、鞏固療效、減少疾病復(fù)發(fā)的作用。

哪些人群適合服用膏方？

通過辨病辨證辨體相結(jié)合，不同的人群可選擇不同功效的膏方，例如：

慢性病患者

慢性病患者，如慢性胃腸炎、冠心病、高血壓、糖尿病、慢性肝炎、風(fēng)濕病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘緩解期以及泌尿系統(tǒng)疾病等，都是膏方的重要適用對象。膏方可以通過個(gè)性化配方，針對患者的具體病情，邊補(bǔ)邊治，促進(jìn)疾病恢復(fù)，提升體質(zhì)，幫助患者更好地應(yīng)對季節(jié)性變化。

老年人

隨著年齡的增長，老年人身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，免疫力下降。冬季采用膏方進(jìn)補(bǔ)，能夠改善心腦血管功能，提高生活質(zhì)量，延緩衰老，健康長壽，甚至帶病延年。膏方中的滋補(bǔ)成分能夠增強(qiáng)體質(zhì)，維護(hù)身體機(jī)能穩(wěn)定，使老年人更易保持健康活力，減少疾病發(fā)生。

亞健康人群

現(xiàn)代工作和生活壓力較大，應(yīng)酬較多，很多人處于亞健康狀態(tài)。這類人群雖然到醫(yī)院檢查常無礙，但可能某些指標(biāo)處于“邊緣狀態(tài)”，并無指向性的疾病提示。膏方具有全面調(diào)理功效，能夠緩解疲勞，提升抗病能力，是亞健康人群的理想選擇。

體質(zhì)虛弱者

對于無明顯疾病，但易疲勞感冒、長期勞累、吸收不良形體消瘦及代謝紊亂的亞健康人群，膏方同樣適用。通過調(diào)補(bǔ)，膏方有助于改善體質(zhì)，提升免疫力，降低疾病發(fā)生頻率。

女性群體

女性群體中，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、面色萎黃、色斑、眼袋、青春痘以及更年期綜合征等問題較為常見。膏方能夠調(diào)理氣血，平衡陰陽，對于改善女性這些問題有顯著效果。

服用膏方有哪些注意事項(xiàng)？

中醫(yī)冬季膏方適用于多種人群，但具體使用前需咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情進(jìn)行個(gè)性化配方。同時(shí)，在服用膏方時(shí)，也有一些注意事項(xiàng)。一般來說，膏方宜在飯前空腹服用，有利于藥物的吸收，但對于脾胃功能較弱者，可在飯后服用。服用期間，應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免影響膏方的療效。注意觀察身體反應(yīng)，如有不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

冬季膏方養(yǎng)生是一門博大精深的學(xué)問，它將中醫(yī)的整體觀念和辨證論治思想體現(xiàn)得淋漓盡致。通過合理選用膏方，我們能夠在寒冷的冬季為身體注入活力，達(dá)到一定的養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的目的。在冬季中醫(yī)膏方養(yǎng)生文化節(jié)期間，專業(yè)的中醫(yī)專家將為您提供更詳細(xì)、更個(gè)性化的膏方養(yǎng)生指導(dǎo)，讓我們一起踏上這場冬季養(yǎng)生之旅，擁抱健康生活。

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 健康管理中心（治未病中心） 胡瑩