本報(bào)記者 陳艷陽 通訊員 陳安妮

臨近年終，不少單位都為職工安排了福利：做一個(gè)全身的健康體檢。可當(dāng)很多人拿到體檢結(jié)果時(shí)，發(fā)現(xiàn)頻頻出現(xiàn)“結(jié)節(jié)”的字眼，肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)……那么對于結(jié)節(jié)，該怎么處理呢？中醫(yī)又是如何認(rèn)識和治療的呢？下面我們一起來聽聽中醫(yī)專家怎么說。

受訪專家

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院消化內(nèi)科（肝病科） 主任醫(yī)師  祁雙林 

祁雙林主任醫(yī)師表示，大家對于結(jié)節(jié)不要過分擔(dān)心，絕大部分結(jié)節(jié)都是良性的，只需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下定期隨訪和復(fù)查結(jié)節(jié)變化即可；同時(shí)，大家要對生活習(xí)慣等進(jìn)行調(diào)整，防范結(jié)節(jié)的反生。

肝氣郁結(jié)，易生結(jié)節(jié)

結(jié)節(jié)的發(fā)現(xiàn)主要原因有兩個(gè)：一是隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，檢測儀器在精確度上不斷提高，即便是微小結(jié)節(jié)，也能查出；二是現(xiàn)代人的生活、工作及學(xué)習(xí)壓力越來越大，加班、熬夜成了常事。中醫(yī)認(rèn)為，結(jié)節(jié)的發(fā)病與肝的生理功能異常有關(guān)，現(xiàn)代人精神上的壓力和不規(guī)律的作息，都會(huì)影響到肝氣的正常疏泄。

中醫(yī)根據(jù)結(jié)節(jié)部位的不同，將其歸屬于“癭病”“痰核”“乳癖”等范疇。肝在五行學(xué)說中屬木，具有生長、升發(fā)、條達(dá)、舒暢的特點(diǎn)。肝主疏泄，調(diào)節(jié)情志，肝的疏泄功能正常，就不容易出現(xiàn)各種結(jié)節(jié)。不良情緒與不規(guī)律的起居作息，都會(huì)影響肝氣的正常疏泄，長期如此就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。而肝氣不暢不僅影響情緒，還會(huì)使得脾胃運(yùn)化水液的功能失調(diào)，加之喜食生冷油膩等不良飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致痰濕內(nèi)聚、阻滯氣機(jī)，出現(xiàn)氣滯血瘀而發(fā)為結(jié)節(jié)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“肝病者，兩脅下痛引少腹，令人善怒?！碑?dāng)肝氣疏泄功能不正常時(shí)，兩側(cè)脅肋部易感到脹痛。當(dāng)肝失疏泄，就容易憋堵，會(huì)在情緒上表現(xiàn)為易怒。肝經(jīng)之氣不能正常舒展，也會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、悶悶不樂等癥狀。

生活調(diào)理通肝氣

想要肝氣通暢，首先要在情緒上自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，找到合適的方式去釋放壓力。保持愉悅、輕松的心情和樂觀的心態(tài)進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和日常生活，避免出現(xiàn)過度的情緒波動(dòng)?？筛鶕?jù)自己的興趣愛好及身體狀況，選擇適合的戶外活動(dòng)或鍛煉方式，如散步、慢跑、太極、八段錦、球類運(yùn)動(dòng)等，調(diào)暢肝氣，同時(shí)起到提升正氣的作用。

飲食調(diào)理對于緩解肝氣郁結(jié)也具有較好的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為，甘緩入脾，具有補(bǔ)脾和中之效。適當(dāng)食用入脾的甘味食物，如大棗、山藥、芡實(shí)、白扁豆、薏苡仁等，有助于肝、脾平衡。同時(shí)，肝氣郁結(jié)者應(yīng)注意少吃生冷、油膩食物及辛辣刺激之品（如麻辣燙、火鍋、炸物等），避免飲酒和食用辛溫之品（如人參、鹿茸、羊肉等），以免助熱生火，影響脾胃的正常運(yùn)化功能。

穴位按揉 疏肝理氣

肝氣郁結(jié)者可配合穴位按揉，通過局部刺激，疏經(jīng)活絡(luò)，扶正祛邪。穴位具體選擇如下。

1. 太沖穴  該穴是足厥陰肝經(jīng)的穴位，位置在腳背第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方的凹陷中。用手指指腹按壓或按揉穴位，以有酸脹感為宜，每次2～3分鐘，可起到疏肝理氣之效。

2. 膻中穴  膻中穴在軀干部當(dāng)前正中線上兩乳頭連線中點(diǎn)。經(jīng)常按揉此穴，有益氣寬胸、活血通脈的作用，能夠緩解胸悶、氣脹及疼痛發(fā)酸等癥狀。

3. 掌擦脅肋部  用雙手手掌隔一層單衣，貼于兩側(cè)脅肋部，配合自然呼吸，沿著肋骨走行直線來回用力做擦法。每分鐘60～80次，每天2～3次?？烧{(diào)和肝氣，寬胸解郁。

嚴(yán)重者，可結(jié)合予以中藥處方或中成藥，中成藥可選用逍遙丸。

責(zé)編：洪學(xué)智

一審：洪學(xué)智

二審：陳艷陽

三審：謝峰