女性“生育力”是什么？醫(yī)生為你詳解

    2024-12-24 18:10:22

女性生育力主要指女性能夠產(chǎn)生健康卵子、完成受精并孕育胎兒的能力，即成為母親的潛力。女性的一生與卵巢功能息息相關(guān)，女性的一生包括青春期（10-19歲），育齡期（一般自18歲左右正式進(jìn)入生育期），絕經(jīng)過(guò)渡期（可始于40歲，歷時(shí)短則1-2年，長(zhǎng)則10-20年）和絕經(jīng)后期（最后1次月經(jīng)之后一直到生命終止）。女性從18歲左右正式進(jìn)入育齡期，歷時(shí)約30年。23歲至30歲是女性最佳生育年齡階段。這個(gè)階段排卵規(guī)律、卵子質(zhì)量較好，染色體異常的概率相對(duì)較低，生殖系統(tǒng)功能較旺盛、子宮狀態(tài)良好，利于胚胎著床和發(fā)育。女性的生育力隨著年齡增大而逐漸降低。35歲左右，生育力開(kāi)始下降，約14%，40歲時(shí)，生育力下降明顯可達(dá)31%，自然流產(chǎn)率、妊娠和分娩期并發(fā)癥、圍生兒病率和死亡率等都會(huì)明顯增加。

女性生育力下降的表現(xiàn)主要有不孕、受孕困難、易早期流產(chǎn)、反復(fù)流產(chǎn)等。

評(píng)估女性生育力的指標(biāo)有年齡、女性激素水平檢測(cè)、 卵巢儲(chǔ)備功能測(cè)試（AMH和竇卵泡數(shù)監(jiān)測(cè)）、輸卵管通暢性檢查、子宮因素、遺傳和免疫等?？箍娎展芗に兀ˋMH）是反映卵巢儲(chǔ)備功能最可靠的指標(biāo)之一，AMH<1.1 ng／ml提示卵巢儲(chǔ)備功能減退,生育力下降。

提高女性生育力的方法有：首先保持健康生活方式，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，避免久坐；健康合理飲食、粗細(xì)搭配，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D；保持開(kāi)朗、樂(lè)觀、積極的心態(tài)。其次，戒煙戒酒，盡量遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物、重金屬等，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的損害；此外，控制體重也很重要，體重超重或肥胖以及體重過(guò)輕（過(guò)瘦）均可導(dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能下降，影響生育力；最后，若無(wú)生育計(jì)劃應(yīng)做好避孕措施，避免人工流產(chǎn)對(duì)卵巢儲(chǔ)備功能等的影響。

通訊員  曾淑賢 劉雙 羅嬌 羅璐 李楊

責(zé)編：洪學(xué)智

一審：洪學(xué)智

二審：梁湘茂

三審：謝峰

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