本期特邀嘉賓：范慧萍，國(guó)防科技大學(xué)碩士研究生、中國(guó)科學(xué)院心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師。

煩惱樹(shù)洞

爸爸、媽媽真像兩個(gè)火藥桶，他們總是對(duì)我發(fā)脾氣。有一次，媽媽誤會(huì)了我，我就大聲為自己辯解了幾句，結(jié)果，全家人都說(shuō)我沒(méi)有禮貌。為什么大人可以隨意對(duì)我們發(fā)脾氣，我們就不能隨便對(duì)爸爸、媽媽發(fā)脾氣呢？

——四年級(jí)  果 梓

幫幫俠來(lái)支招

親愛(ài)的果梓：

你好！聽(tīng)你這么說(shuō)，我感受到了你的委屈和對(duì)父母行為的不理解。相信很多小朋友都會(huì)遇到和你一樣的問(wèn)題，那么，今天我們就來(lái)探討一下如何更好地處理這種情況吧！

首先，每個(gè)人都會(huì)有情緒，父母也不例外。他們可能因?yàn)楣ぷ鳌⑸顜?lái)不少壓力，所以情緒不好。但可以肯定的是，發(fā)脾氣并不是解決問(wèn)題的好辦法。大家都應(yīng)該學(xué)會(huì)更好地處理情緒，而不是被情緒控制。因此，當(dāng)我們有情緒時(shí)，可以尋找讓自己感覺(jué)好起來(lái)的方式，比如聽(tīng)音樂(lè)、畫畫等。

其次，在家庭中，爸媽通常是孩子的照顧者和教導(dǎo)者，他們會(huì)對(duì)你提出要求和建議，有時(shí)，他們也會(huì)用發(fā)火的方式來(lái)表達(dá)對(duì)孩子某些行為的不滿。也許他們想借此讓孩子明白哪里做錯(cuò)了，但這并不意味著他們可以隨意發(fā)脾氣，也不意味著孩子不能表達(dá)自己的想法。你可以試著和爸媽好好溝通心中的想法，這樣才能夠做到相互理解。

同時(shí)，尊重是建立任何良好關(guān)系的基礎(chǔ)，包括父母和孩子之間的關(guān)系。盡管爸媽是大人，但他們也應(yīng)該尊重你作為一個(gè)個(gè)體的感受和想法。同樣，我們也要學(xué)會(huì)尊重爸媽的努力和他們對(duì)我們的關(guān)心。

最后，每個(gè)人都在不斷成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，包括爸媽。他們對(duì)你發(fā)火，可能是因?yàn)樗麄兿Ｍ阕兊酶?，卻不懂用更好的方式表達(dá)。你可以和父母一起討論如何才能溝通更順暢，也可以告訴他們，當(dāng)他們對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，你面臨的壓力和挑戰(zhàn)有哪些。相信通過(guò)溝通，你們的沖突會(huì)減少。

果梓，無(wú)論是爸媽，還是小孩，帶著情緒去處理事情或者關(guān)系，往往都會(huì)得到一個(gè)糟糕的結(jié)果，所以等我們冷靜好了，再去溝通吧！聰明的你，一定能處理好這件事情。如果你還有任何需要，我們都一直在這里。記住不管遇到什么事情，發(fā)脾氣都不是解決問(wèn)題的好方法。溝通和理解才是關(guān)鍵，我們一起加油吧！

你的好朋友：范慧萍

責(zé)編：李佳玲

一審：李佳玲

二審：范莉娜

三審：徐榮

來(lái)源：新湖南客戶端