大學(xué)生返校開啟“搬家模式”，“拿不完，根本拿不完！”

  中國(guó)日?qǐng)?bào)雙語(yǔ)新聞   2025-02-20 10:22:59

臨近開學(xué)，大學(xué)生們紛紛開啟“掏家底”式返校：零食、牛奶、特產(chǎn)……主打一個(gè)能帶就帶，恨不得把整個(gè)家“搬空”。

As the spring semester kicks off, college students are returning to campuses across China, their luggage filled with snacks, milk, and specialties from home.

  返校第一步： 在家“0元購(gòu)”  

每逢返校行李收納環(huán)節(jié)，便到了大學(xué)生們“大顯身手”的時(shí)刻。放假回來(lái)的行李箱是“臟衣簍”，返校的時(shí)候直接變身“零食箱”。

“大學(xué)生不語(yǔ)，只是一味地拆牛奶、裝牛奶……”

裝好了零食、飲料、牛奶，家鄉(xiāng)特產(chǎn)也不能落下。


除了吃吃喝喝，自己的寶貝娃娃必須一并打包。

娃娃太大實(shí)在裝不下，沒(méi)關(guān)系，大學(xué)生有的是辦法把熊壓成熊“餅”就好啦！

有家長(zhǎng)調(diào)侃：“以前孩子不在家，感覺(jué)心里空落落的?，F(xiàn)在孩子走了，家里空落落的。”

在一個(gè)個(gè)小的行李箱里，父母的牽掛與愛也一同封箱，塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。無(wú)數(shù)牽掛化成父母口中的：“還能再塞塞?！薄跋渥友b不下，再提個(gè)袋子。”  

  返校前靈魂拷問(wèn)：

  “我宿舍鑰匙哪去了？”  

臨近開學(xué)，溫馨提示：還在家的大學(xué)生可以開始找找校園卡和宿舍的鑰匙了。因?yàn)椋谝慌敌５拇髮W(xué)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)……

網(wǎng)友：“難道我前兩天在臥室找到的不認(rèn)識(shí)還扔了的鑰匙是……”

許多同學(xué)紛紛在評(píng)論區(qū)相互提醒：千萬(wàn)別忘了這些東西……

收拾好行李躺在床上，很多同學(xué)一想到開學(xué)就“渾身難受”……

談起害怕開學(xué)的原因，同學(xué)們表示：“不想離開我的大床?！薄昂秒y受好想家?！薄?/span>

如果你發(fā)現(xiàn)自己還有以下這些癥狀，你有可能已經(jīng)患上了“開學(xué)焦慮癥”！

  • 表現(xiàn)出比平常更強(qiáng)的依賴性。

    Appear more clingy than normal.


  • 坐立不安，心神不寧。

    Be restless and fidgety.


  • 飲食和睡眠習(xí)慣有所改變。

    Display changes in eating and sleeping habits.

  • 表達(dá)消極的想法和憂慮。

    Express negative thoughts or worries.

  • 更容易感到沮喪或憤怒。

    More prone to becoming upset or angry.

  • 原因不明地一陣陣哭泣。

    Have bouts of unexplained crying.

  • 難以集中注意力。

    Struggle to concentrate.

那么當(dāng)面臨這樣的問(wèn)題，應(yīng)該如何處理呢？不妨試試以下幾點(diǎn)建議！

▌ Get organized 讓一切井井有條

條理性可以幫助你減少混亂和壓力，從而讓你做事更有效率。

Being organized can minimize chaos and stress, ultimately boosting your productivity. Establish a system right at the beginning of the semester.

▌ Get into a routine 做事有規(guī)律

和條理性一樣，做事有規(guī)律可以讓你的生活更順利。

盡管說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但可以試著每天都在同一時(shí)間起床和睡覺(jué)（至少在工作日如此）。規(guī)劃好去健身、去參加社團(tuán)或其他活動(dòng)以及學(xué)習(xí)的時(shí)間。每天都要留出一整塊時(shí)間用于學(xué)習(xí)和做作業(yè)，不要等到最后一刻才趕作業(yè)或背書。選擇一天中你自認(rèn)為效率最高的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

Establish a consistent daily routine by waking up and going to bed at the same time every day, including weekends. Plan your gym, club activities, and study time in advance. Allocate specific blocks of time for studying and homework daily instead of procrastinating.

▌ Take good care of yourself 照顧好自己

最后，記得要照顧好自己，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如果你吃不好，睡眠不足，就會(huì)影響你的情緒和頭腦。你可能會(huì)覺(jué)得腦子迷迷糊糊，變得健忘，在學(xué)習(xí)新概念時(shí)也會(huì)感到費(fèi)勁。顯然，這對(duì)于成功開展新學(xué)期有害無(wú)益。

Remember to prioritize self-care and healthy habits. Poor eating habits and lack of sleep can impact your mood and cognitive function, leading to difficulties in learning new concepts. This is not conducive to a successful semester.

快快整理好自己的行李和心情，新學(xué)期的校園生活就要開始啦！你的返校行李箱里都裝了些什么呢？現(xiàn)在又是什么心情呢？快來(lái)評(píng)論區(qū)分享一下吧！

責(zé)編：田夢(mèng)瑤

一審：田夢(mèng)瑤

二審：唐煜斯

三審：秦慧英

來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)雙語(yǔ)新聞

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