文/視頻 三湘都市報(bào)·新湖南客戶(hù)端全媒體記者 楊昱

“非常榮幸獲評(píng)2024年‘感動(dòng)湖南’年度十佳人物，感謝大家的認(rèn)可和肯定，讓我更有信心備戰(zhàn)接下來(lái)的比賽。”2月27日，湖南省射擊運(yùn)動(dòng)管理中心，常德籍殘疾人運(yùn)動(dòng)員楊超正在進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練。備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)等多項(xiàng)賽事的同時(shí)，今年他還承擔(dān)了更多助理教練的工作，幫助新人快速成長(zhǎng)，助力湖南殘疾人運(yùn)動(dòng)射擊項(xiàng)目后備力量?jī)?chǔ)備。

2月27日，楊超（圖右）正在指導(dǎo)年輕隊(duì)員射擊。

保持競(jìng)技狀態(tài)，積極備戰(zhàn)重大賽事

8時(shí)許，湖南省射擊運(yùn)動(dòng)管理中心變得熱鬧起來(lái)。開(kāi)訓(xùn)前，拉伸運(yùn)動(dòng)必不可少。在楊超的帶領(lǐng)下，隊(duì)員們認(rèn)真地完成每一個(gè)動(dòng)作。很快，手槍、氣步槍等不同射擊項(xiàng)目的隊(duì)員來(lái)到射擊位上，一旁記錄的楊超會(huì)時(shí)不時(shí)矯正射姿，或是親自做演示指導(dǎo)。

“巴黎殘奧會(huì)后，教練團(tuán)隊(duì)對(duì)我的身體做了綜合評(píng)估，目前以恢復(fù)性訓(xùn)練為主，保持好競(jìng)技狀態(tài)，為今年的比賽繼續(xù)備戰(zhàn)?！睏畛嬖V記者，根據(jù)教練組制定的訓(xùn)練計(jì)劃，前幾周的訓(xùn)練以基本功為主，逐漸恢復(fù)手臂專(zhuān)項(xiàng)力量，以及對(duì)扳機(jī)的熟悉度，“接下來(lái)幾個(gè)月，我們會(huì)通過(guò)模擬比賽，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練”。

1979年，楊超出生在湖南省常德市鼎城區(qū)蔡家崗的一個(gè)普通農(nóng)村家庭。5歲時(shí)因車(chē)禍?zhǔn)プ笸龋?7歲被射擊教練選中，邁入射擊競(jìng)技的大門(mén)。楊超以汗水澆灌夢(mèng)想，多次代表中國(guó)隊(duì)在國(guó)際賽事中摘金奪銀、打破世界紀(jì)錄。截至目前，共獲得獎(jiǎng)牌97枚，其中金牌60枚，銀牌28枚，銅牌9枚。

“射擊運(yùn)動(dòng)員講究對(duì)狀態(tài)的把控，尤其是射中10環(huán)時(shí)的狀態(tài)，那種微妙的感覺(jué)需要不斷地觸及，直至掌控。”楊超表示，2025年有全運(yùn)會(huì)等重要賽事，自己正在加緊備訓(xùn)中，以最佳的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)，為湖南爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)。

2月27日，楊超（圖左）正在指導(dǎo)年輕隊(duì)員射擊。

擔(dān)任助理教練，為省隊(duì)培養(yǎng)好“苗子”

作為助理教練，楊超對(duì)于年輕隊(duì)員的成長(zhǎng)尤為上心，后輩們有不懂的總會(huì)向他討教，他也非常樂(lè)意分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

“早在幾年前，教練組就安排我參與助理教練工作，對(duì)于年輕運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)，生活上可以多關(guān)心，但在訓(xùn)練場(chǎng)上，該嚴(yán)格就得嚴(yán)格。”楊超說(shuō)，2024年12月20日，他和其他殘疾人奧運(yùn)冠軍來(lái)到湖南省特教中專(zhuān)，協(xié)助教練團(tuán)隊(duì)開(kāi)展省隊(duì)選拔“苗子”工作，“射擊隊(duì)新入選了一批好苗子，老隊(duì)員平時(shí)都會(huì)分享比賽經(jīng)驗(yàn)，幫助他們盡快成長(zhǎng)”。

“每天會(huì)制定不同的訓(xùn)練任務(wù)，要是有人沒(méi)完成，也會(huì)嚴(yán)格要求加訓(xùn)。具體會(huì)根據(jù)身體情況安排，比如跑圈，或是舉啞鈴半小時(shí)等。”楊超表示，這種加訓(xùn)也是為了增強(qiáng)年輕隊(duì)員的身體素質(zhì)，提升他們對(duì)射擊的專(zhuān)注度。

雖然在訓(xùn)練場(chǎng)上很?chē)?yán)格，但生活中的楊超卻是個(gè)“知心大哥”?！澳贻p隊(duì)員還是長(zhǎng)身體的時(shí)候，我們會(huì)在伙食標(biāo)準(zhǔn)上提高一些。”楊超說(shuō)，他最大的心愿是讓年輕運(yùn)動(dòng)員們能夠通過(guò)射擊項(xiàng)目找到信心，用獲得的榮譽(yù)去改變自己的人生，讓未來(lái)的生活變得精彩。

作者：楊昱

責(zé)編：楊昱

一審：楊昱

二審：黃娟

三審：周文博

來(lái)源：三湘都市報(bào)

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