文字/視頻 湖南日報全媒體記者 周倜 通訊員 李秀姿

這個周末，“氣胸”成為大家關(guān)注的健康話題。

3月1日，湖南省第二人民醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科呂學(xué)文主任做出相關(guān)健康提醒，呼吁大家不要忽視這種危險的疾病。

氣胸到底是怎么回事

簡單地說，氣胸，也就是大家常說的“肺漏氣”。

“我們的肺，就像一對超級柔軟又有彈性的‘大海綿’，里面住著無數(shù)個小肺泡，它們負(fù)責(zé)把氧氣吸進(jìn)來，再把身體不要的二氧化碳送出去，這一進(jìn)一出，維持著我們生命的正常運(yùn)轉(zhuǎn)?！眳螌W(xué)文介紹，平常，這些“小氣球”們都勤勤懇懇地工作，互幫互助，生活和諧得很。

可有時候，其中一個或者幾個“小氣球”突然就“鬧脾氣”，自己破了個洞。這一破，問題就大了——原本好好待在肺泡里的氣體從破洞跑出來，鉆到了肺和胸腔之間的空隙里，這個空隙本來不該有這么多氣體的，這下被它們一搗亂，就像被吹起了一個“小氣包”，把肺給擠壓得沒辦法好好舒展、工作了，這就是氣胸發(fā)生的過程。

哪些人在“危險名單”中

▲“竹竿型”少年郎：身形瘦高的青少年男性，（尤其是身高超180cm的“長腿男神”），他們的肺尖部位容易長出類似“小氣球”的肺大皰。呂學(xué)文提醒，可別小看這些“人體小氣球”，劇烈運(yùn)動時的一個小沖刺，甚至只是不經(jīng)意間打個噴嚏，都可能讓它瞬間“爆炸”，導(dǎo)致氣胸。

▲資深老煙民：吸煙就像給肺泡“下毒”，每一口煙都在侵蝕肺泡的健康，讓它們變得脆弱不堪，如同“脆皮泡泡”。

▲“二刷”選手：只要得過一次氣胸，復(fù)發(fā)的概率就高達(dá)50%！所以，有過氣胸經(jīng)歷的朋友，可得要格外小心。

▲特殊職業(yè)從業(yè)者：潛水員和飛行員在工作時，會頻繁經(jīng)歷氣壓的劇烈變化。在這種情況下，肺部就像一個叛逆的孩子，可能會突然“膨脹”甚至“爆炸”，引發(fā)氣胸。

預(yù)防氣胸攻略請記好！

呂學(xué)文介紹，不想讓肺突然“鬧脾氣”罷工？那就牢記一下健康要點(diǎn)。

▲運(yùn)動界黑名單：像舉鐵、潛水、蹦極這類高強(qiáng)度、高風(fēng)險的運(yùn)動，對有肺大皰的人來說，簡直就是“玩命”。每一次嘗試，都可能成為肺爆炸的導(dǎo)火索。不妨選擇散步、瑜伽、太極拳這類溫和的運(yùn)動，既能鍛煉身體，又能讓肺感到舒適愜意，就像給肺做了一場溫柔的按摩。

▲堅決向香煙說“不”：吸煙是給肺大皰源源不斷地“充氣”。想象一下，每吸一口煙，肺上就多冒出一個隨時可能破裂的“小氣球”。

▲咳嗽也得有講究：慢性肺病患者要格外注意，咳嗽時記得用手輕輕捂住胸口。這樣能有效減少胸腔壓力的飆升，避免引發(fā)氣胸。

▲特殊出行前先咨詢：高危人群如果打算坐飛機(jī)或者潛水，一定要先找醫(yī)生咨詢，讓專業(yè)的醫(yī)生幫忙判斷。

呂學(xué)文提醒，一旦突然出現(xiàn)像扎針般的劇烈胸痛，同時伴有仿佛被人捂住口鼻般的呼吸困難，別猶豫，這是肺在發(fā)出最緊急的求救信號，趕緊撥打120，時間就是生命。

“急性期過后，一定要安心躺平休息2 至4周?！眳螌W(xué)文建議，期間嚴(yán)格遵守“三不原則”：不搬重物、不大聲嘶吼、不憋氣。

作者：周倜

責(zé)編：周陽樂

一審：楊丹

二審：劉文韜

三審：楊又華

來源：湖南日報·新湖南客戶端