一起來唱《減鹽歌》：用鮮代替咸，少鹽更健康！

周陽樂   湖南日報·新湖南客戶端   2025-03-07 18:28:15

 湖南日報3月7日（通訊員 羅敏）鹽是我們飲食中必不可少的一部分，但過量攝入鹽會對健康產(chǎn)生嚴重影響。了解高鹽飲食的潛在危害，實施低鹽飲食，是保護自己健康的關鍵一步。根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，成年人每天的鹽攝入量不應超過5克，高血壓和高血糖等患者更應嚴格遵循這一指南。為此，桃源縣疾控中心改編了一首《減鹽歌》，大家一起聽起來、唱起來、做起來吧！

作者：周陽樂

責編：王銘俊

一審：周陽樂

二審：段涵敏

三審：楊又華

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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