湖南日?qǐng)?bào)?新湖南客戶端通訊員 張雅君

　　第十八個(gè)世界青光眼周（2025年3月9日至15日）的主題是：“AI協(xié)同護(hù)航，共防青光眼盲”。青光眼作為全球范圍內(nèi)引發(fā)不可逆性致盲的首要病因，其患病人數(shù)正逐年上升，尤其在人口老齡化趨勢(shì)加劇的背景下，這一問題更為突出。據(jù)《中國(guó)青光眼指南（2020）》顯示，我國(guó)青光眼患者人數(shù)已達(dá)2180萬(wàn)，約占全球患者總量的1/5，其中因青光眼致盲的人數(shù)達(dá)567萬(wàn)。我國(guó)40歲以上人群的患病率達(dá)3.05%，居世界首位，青光眼防控形勢(shì)的嚴(yán)峻性不容忽視。

　　什么是青光眼？

　　青光眼是一組以特征性視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，嚴(yán)重威脅人類的視覺健康。其主要與病理性的眼壓升高有關(guān)，可分為原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼與先天性青光眼。其中，原發(fā)性青光眼又包括開角型和閉角型。

　　1.急性閉角型青光眼：急性發(fā)作時(shí)會(huì)有劇烈眼痛、頭痛、視力急劇下降、惡心嘔吐等癥狀，以及虹視（看燈光有彩色光暈）等表現(xiàn)。

　　2.慢性開角型青光眼：早期癥狀不明顯，隨著病情發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)視野逐漸縮小、視力模糊等情況，患者往往不易察覺，因此更需警惕。

　　青光眼的危害及高發(fā)人群

　　青光眼對(duì)視神經(jīng)的損害是不可逆的，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。青光眼引起的視力下降和視野缺損會(huì)給患者的日常生活帶來(lái)諸多不便，如行走、閱讀、駕駛等，還可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。以下人群是青光眼的高發(fā)群體：

　　1.40歲以上人群：患病風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)遞增。

　　2.有家族史者：直系親屬患病者風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

　　3.高度近視者（＞600度）或遠(yuǎn)視者：眼球結(jié)構(gòu)異常易致眼壓升高。

　　4.糖尿病患者、高血壓患者：長(zhǎng)期高血糖、高血壓狀態(tài)可能影響眼部血管和神經(jīng)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素藥物者：這類藥物可能引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

　　6.有眼外傷史的人群：眼部外傷可能破壞房水排出通道，導(dǎo)致眼壓升高。

　　如何預(yù)防青光眼？

　　青光眼早預(yù)防、早篩查、早治療至關(guān)重要。

　　1.保持規(guī)律的作息：避免熬夜，保證充足的睡眠。

　　2.均衡飲食：多吃蔬菜水果，適量攝入富含維生素的食物。

　　3.適量運(yùn)動(dòng)：但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間低頭，如瑜伽中的倒立動(dòng)作等。

　　4.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：避免在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間用眼，如晚上關(guān)燈玩手機(jī)或電腦。

　　5.定期進(jìn)行眼科檢查：特別是高危人群，建議每年至少檢查一次眼壓、視力、視野等。

　　如有不適或疑似青光眼癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循眼科醫(yī)生的專業(yè)診斷和意見。

責(zé)編：李永亮

一審：李永亮

二審：廖義剛

三審：周小雷

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