在林巖松接診的老年患者中，65%以上的人曾向子女表達自己容易勞累。感覺累通常被視作“衰老的正常表現(xiàn)”，殊不知，它也可能是機體發(fā)出的“求救信號”?！胺α驕喩頉]勁可能是心功能下降、貧血、甲狀腺功能減退甚至腫瘤的早期信號?！绷謳r松強調(diào)，如果老年人連續(xù)兩周出現(xiàn)不明原因的疲勞，特別是伴隨夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫時，需警惕心衰。

很多老年人把省吃儉用、吃剩飯剩菜當作美德，這種行為可能造成營養(yǎng)不良或引發(fā)食物中毒。飲食過于清淡還可能給老年人埋下電解質(zhì)紊亂的隱患。林巖松曾經(jīng)遇到過一名因低鈉血癥昏迷入院的老年患者，子女以為父親只是胃口變小，沒有給予重視，沒想到，長期低鹽飲食導致患者出現(xiàn)低鈉血癥。因此，子女應定期觀察老年人的食量及體脂率變化，如果半年內(nèi)體重下降超過5%，就要警惕。

夜尿增多或尿量減少不一定是衰老的表現(xiàn)，還可能是腎功能減退的信號。林巖松介紹，有一名老年患者每晚起夜4~5次，子女以為是前列腺問題，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，患者的肌酐值已達尿毒癥期。

常有糖尿病患者將酮癥酸中毒引起的腹痛誤以為是胃病，延誤診治，導致多器官衰竭。當腹痛伴隨意識模糊、呼吸加快時，必須立即就醫(yī)。

一些老年人出現(xiàn)了頭暈癥狀，子女往往認為是頸椎病或貧血引起的。實際上，出現(xiàn)這種情況還需警惕短暫性腦缺血發(fā)作。林巖松強調(diào)，如果老年人出現(xiàn)突發(fā)性眩暈伴單側(cè)肢體麻木，子女需及時帶其就醫(yī)檢查，及時干預，以免發(fā)生腦梗死等嚴重后果。

如果老年人發(fā)熱超過38.5攝氏度，子女一定要重視。林巖松解釋，老年患者因免疫功能衰退，可能不表現(xiàn)出典型的炎癥反應，有些肺炎患者的體溫僅為37.8攝氏度，但呼吸頻率已達32次/分（正常為12~20次/分），這是非常危險的代償狀態(tài)。

生活中，我們該如何發(fā)現(xiàn)危險信號呢？林巖松介紹，大家應關(guān)注以下幾點：

呼吸頻率比血氧飽和度更能反映出相關(guān)疾病的早期問題。子女應掌握“1分鐘呼吸計數(shù)法”，即正常老年人在靜息狀態(tài)下呼吸頻率為12~20次/分，超過24次提示心肺功能可能有異常。

此外，大家還要注意“點頭呼吸”，即隨著呼吸節(jié)律出現(xiàn)頭部擺動，這是嚴重呼吸窘迫的標志。

皮膚彈性測試能快速判斷脫水程度。子女可輕捏老年人手背的皮膚，回彈時間超過2秒則提示中度脫水。此外，還要警惕皮膚瘀斑，長期服用抗凝藥的老年人若出現(xiàn)皮下瘀斑，應及時到醫(yī)院就診，進行凝血功能檢查。

老年人的步態(tài)改變往往早于臨床癥狀的出現(xiàn)。建議子女定期觀察老年人行走時的步速、步幅及手臂擺動幅度，如果出現(xiàn)變化，可能是帕金森病或腦血管病的早期征兆。此外，步幅縮短15%以上預示跌倒風險顯著增加。

子女可采取“3×3觀察法”，即連續(xù)3天、每天3次記錄老年人的血壓、心率、呼吸頻率，以建立個體化健康基線。當某項指標持續(xù)偏離基線值20%以上時，應立即就診。

將癥狀分為綠色（家庭觀察）、黃色（24小時內(nèi)就診）、紅色（立即送醫(yī)）三級。例如，可暫時將單次頭暈歸為綠色，若伴有視物旋轉(zhuǎn)則升級為黃色，而在言語不清時應劃入紅色，并立即采取行動。

對于胸痛患者，強調(diào)10分鐘法則，當癥狀持續(xù)10分鐘不緩解需立即撥打“120”急救電話；對于腦卒中急救要牢記“3小時時間窗”，時間就是大腦，每延誤1分鐘就有190萬個腦細胞死亡。