“像你這樣的大肚子，是我們?nèi)晷袆?dòng)計(jì)劃的主要目標(biāo)！”全國(guó)政協(xié)委員張文宏在兩會(huì)期間對(duì)采訪記者的這句善意調(diào)侃火速?zèng)_上熱搜。當(dāng)“體重管理”被納入國(guó)家公共衛(wèi)生政策，“您胖了嗎”或許有一天會(huì)代替“您吃了嗎”成為中國(guó)人習(xí)以為常的問候。

在物質(zhì)生活極大豐富的今天，中國(guó)人的體重問題已超出個(gè)人形象管理的范疇，成為關(guān)乎全民健康、醫(yī)療負(fù)擔(dān)乃至國(guó)家公共衛(wèi)生體系的重大挑戰(zhàn)。根據(jù)華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1993年至2015年，中國(guó)男性平均腰圍從75cm增加到81cm，女性則從73cm增至76.6cm。經(jīng)濟(jì)發(fā)展的“增長(zhǎng)曲線”與國(guó)民體重的“膨脹曲線”，在21世紀(jì)的坐標(biāo)系上劃出了令人警醒的弧度。

肥胖的代價(jià)是沉重的。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，肥胖的發(fā)病率在過去的幾十年里持續(xù)上升，截至2024年，全球肥胖人口已突破10億大關(guān)，預(yù)計(jì)到2035年，全球超重與肥胖人群總數(shù)將達(dá)到驚人的40億。從2010年至2020年，中國(guó)因超重和肥胖導(dǎo)致的直接醫(yī)療費(fèi)用從84億美元攀升至239億美元。更令人擔(dān)憂的是，肥胖的“年輕化”趨勢(shì)，據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示，中國(guó)6歲至17歲的兒童青少年超重肥胖率接近20%，這意味著如果沒有合理有效的控制，未來肥胖導(dǎo)致的慢性病對(duì)社會(huì)的沖擊將更為劇烈。

面對(duì)這一嚴(yán)峻形勢(shì)，國(guó)家衛(wèi)健委等16個(gè)部門聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，首次將體重管理提升至國(guó)家行動(dòng)的高度。

國(guó)家層面的體重管理，絕非簡(jiǎn)單的口號(hào)動(dòng)員，而是通過“政策—技術(shù)—社會(huì)”三重路徑構(gòu)建治理體系：

政策引導(dǎo)方面：近年，《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》《兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》等一系列政策文件陸續(xù)出臺(tái)；三年“體重管理年”期間推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷）；幫助超重肥胖學(xué)生做到“一減兩增，一調(diào)兩測(cè)”（減少進(jìn)食量、增加身體活動(dòng)、增強(qiáng)減肥信心，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、測(cè)量體重、測(cè)量腰圍）；進(jìn)一步推廣體重管理中醫(yī)藥適宜技術(shù)等措施將繼續(xù)推進(jìn)。

醫(yī)療支撐方面：發(fā)布《肥胖癥診療指南（2024 年版）》，規(guī)范肥胖癥臨床診療，提高醫(yī)療機(jī)構(gòu)診療水平。鼓勵(lì)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)將體重管理納入家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，向簽約居民提供合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康生活方式指導(dǎo)。組織專業(yè)人員進(jìn)入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位，開展體重管理指導(dǎo)和健康咨詢服務(wù)，形成聯(lián)動(dòng)合力。

社會(huì)協(xié)同方面：體重管理還要通過社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等多方聯(lián)動(dòng)、共同發(fā)力，構(gòu)建全民參與的減重生態(tài)。據(jù)國(guó)家體育總局群眾體育司二級(jí)巡視員楊敏介紹，要加大全民健身設(shè)施的供給，到2025年，縣（市、區(qū)）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道、行政村（社區(qū)）三級(jí)公共健身設(shè)施和社區(qū)“15分鐘健身圈”實(shí)現(xiàn)全覆蓋。

對(duì)于個(gè)人，專業(yè)人士也給出了很有操作性的建議：針對(duì)當(dāng)前工作、學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏快，提倡“體育運(yùn)動(dòng)生活化”“體育運(yùn)動(dòng)碎片化”，如說上下班多步行一段、坐地鐵的時(shí)候爬爬樓梯、在辦公室進(jìn)行一些短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和簡(jiǎn)單拉伸等。倡導(dǎo)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成“零食”，養(yǎng)成時(shí)不時(shí)動(dòng)一動(dòng)的健康習(xí)慣。

當(dāng)體重管理成為國(guó)家日程，其意義已不僅關(guān)乎個(gè)體健康。它既是應(yīng)對(duì)慢性病危機(jī)的前置防線，也有利于提升全民生活質(zhì)量。

“體重管理年”，不僅是對(duì)大肚腩的宣戰(zhàn)，更傳遞出一個(gè)明確信號(hào)：健康中國(guó)，需要從每個(gè)人的腰圍開始丈量。

看到這里，請(qǐng)?jiān)谧魑徽酒饋韯?dòng)一動(dòng)吧！

作者：胡雅南

責(zé)編：王敦果

一審：王敦果

二審：張馬良

三審：周韜

來源：新湘評(píng)論雜志社“指點(diǎn)”微信公眾號(hào)