近日，長(zhǎng)沙民政職院第二期減肥訓(xùn)練營(yíng)正式啟動(dòng)。本期訓(xùn)練營(yíng)不僅積極響應(yīng)了教育強(qiáng)國(guó)規(guī)劃綱要中“降低肥胖率”的重要要求，深度契合國(guó)家衛(wèi)生健康委等16個(gè)部門聯(lián)合制定的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，更是切實(shí)落實(shí)學(xué)校關(guān)注學(xué)生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵舉措。訓(xùn)練營(yíng)以首期學(xué)員平均減重10.59公斤、體能及心理健康全面提升的成效為基礎(chǔ)，創(chuàng)新采用“線上直播+線下訓(xùn)練”雙軌模式，打造科學(xué)減重校園樣板。

本次訓(xùn)練營(yíng)從全校150余名報(bào)名的同學(xué)中，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選，選拔出45名優(yōu)先符合要求的同學(xué)加入，同時(shí)還選拔15名第一期訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員作為學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐參與訓(xùn)練營(yíng)的日常減肥訓(xùn)練活動(dòng)。入選學(xué)生在身體指標(biāo)、減肥意愿及健康狀況等方面均經(jīng)過(guò)綜合評(píng)估，以確保訓(xùn)練營(yíng)能夠精準(zhǔn)服務(wù)有需求的同學(xué)，幫助他們實(shí)現(xiàn)體重管理目標(biāo)。

與第一期相比，本期訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)新性地引入線上直播與線下訓(xùn)練結(jié)合的模式。線上，計(jì)劃利用學(xué)校公眾號(hào)進(jìn)行實(shí)時(shí)直播，專業(yè)教練在線上講解運(yùn)動(dòng)技巧、飲食搭配和健康知識(shí)，打破了時(shí)間和空間的限制，讓更多同學(xué)能夠參與到訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)中。線下，在學(xué)校健身房、風(fēng)雨田徑場(chǎng)等場(chǎng)地開(kāi)展集中訓(xùn)練，確保同學(xué)們能夠在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，規(guī)范地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，保障訓(xùn)練效果與安全。另外還計(jì)劃利用第一期學(xué)員深入二級(jí)學(xué)院減肥訓(xùn)練場(chǎng)地指導(dǎo)學(xué)員訓(xùn)練，擴(kuò)大訓(xùn)練營(yíng)輻射面積的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生組織協(xié)調(diào)能力。

該校體育部部長(zhǎng)高桂賢強(qiáng)調(diào)“體重管理”對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要意義，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與到訓(xùn)練營(yíng)的各項(xiàng)活動(dòng)中，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。訓(xùn)練營(yíng)教練體育部梁展博鑫和盧李琴兩位老師詳細(xì)介紹了本期訓(xùn)練營(yíng)的課程設(shè)置與訓(xùn)練計(jì)劃，涵蓋有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練以及營(yíng)養(yǎng)膳食搭配等豐富內(nèi)容，旨在全方位幫助同學(xué)們控制體重，提升身體素質(zhì)。

學(xué)員代表在發(fā)言中表達(dá)了對(duì)訓(xùn)練營(yíng)的期待以及自己的減重決心，大家紛紛表示，將嚴(yán)格遵守訓(xùn)練營(yíng)的規(guī)章制度，積極配合訓(xùn)練，努力實(shí)現(xiàn)自己的健康目標(biāo)。

隨著第二期訓(xùn)練營(yíng)啟動(dòng)，長(zhǎng)沙民政職院健康管理正從“單點(diǎn)突破”轉(zhuǎn)向“生態(tài)構(gòu)建”，通過(guò)線上線下相結(jié)合的方式，不僅塑造著學(xué)生的健康生活方式，更在努力探索出可復(fù)制的校園體重管理方案。該校希望通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的示范作用，帶動(dòng)更多關(guān)注學(xué)生自身健康，積極參與到體重管理和健康生活方式的養(yǎng)成中，共同打造健康、活力的校園環(huán)境。

（梁展博鑫）

責(zé)編：張芷瑜

一審：張芷瑜

二審：甄榮

三審：周韜

來(lái)源：新湖南客戶端