湖南日?qǐng)?bào)全媒體記者 張春祥 通訊員 李怡素 秦璐

2025年3月13日是第二十個(gè)“世界腎臟日”，今年的主題是：“您的腎臟還好嗎？早檢查，保健康。”13日上午，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）腎病、風(fēng)濕免疫科來(lái)到雨花區(qū)東山街道黎郡社區(qū)康景園，為社區(qū)居民舉辦“預(yù)防慢性腎臟病”科普講座及愛(ài)心義診活動(dòng)。專(zhuān)家表示，痛風(fēng)患者腎損傷風(fēng)險(xiǎn)高，外賣(mài)騎手和教師是“職業(yè)性腎損傷”的高危人群。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，科室主任文銳教授、覃嬌副教授先后授課，兩位專(zhuān)家圍繞“如何早期識(shí)別腎臟疾病、如何預(yù)防和延緩腎臟疾病進(jìn)展、如何減輕腎臟疾病相關(guān)并發(fā)癥、生活中如何保護(hù)腎臟健康”等話(huà)題，向居民普及腎臟病防治知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式。

文銳在講座中分析腎臟疾病的高危人群時(shí)，重點(diǎn)揭示外賣(mài)騎手和教師是“職業(yè)性腎損傷”的高危人群。文銳解釋?zhuān)赓u(mài)騎手常因趕時(shí)間而憋尿，增加尿路感染和腎損害風(fēng)險(xiǎn)；而長(zhǎng)時(shí)間騎電動(dòng)車(chē)，騎車(chē)時(shí)帶來(lái)的震動(dòng)可能傷腎，導(dǎo)致腎下垂；加之飲食不規(guī)律，偏愛(ài)高鹽高油的外賣(mài)，易患高血壓和糖尿病，進(jìn)而誘發(fā)慢性腎病。

而教師隊(duì)伍，因長(zhǎng)時(shí)間站立影響下肢靜脈回流及腎臟血液循環(huán)，可能損害腎臟。大聲授課易致水分補(bǔ)充不足，尿液濃縮增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，教師也可能因忙碌忽略飲水排尿，有憋尿現(xiàn)象。長(zhǎng)期接觸粉筆灰等粉塵，雖不直接傷腎，但可能引發(fā)慢性炎癥，間接影響腎臟健康。

文銳建議，為了防范職業(yè)性腎損傷，外賣(mài)騎手應(yīng)改善憋尿習(xí)慣，調(diào)整高鹽高油飲食，并定期體檢。教師則需適時(shí)變換授課姿勢(shì)，補(bǔ)充水分，改善教室環(huán)境，并加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)和健康監(jiān)測(cè)。這些措施有助于保護(hù)腎臟健康，降低職業(yè)性腎損傷風(fēng)險(xiǎn)。

講座圓滿(mǎn)結(jié)束后，義診活動(dòng)也隨即展開(kāi)。專(zhuān)家們耐心細(xì)致地為現(xiàn)場(chǎng)居民進(jìn)行問(wèn)診和體格檢查，詳盡地解答他們提出的各類(lèi)健康問(wèn)題。同時(shí)，專(zhuān)家們還積極向群眾普及慢性腎臟病早期的篩查方法、預(yù)防措施以及用藥時(shí)的注意事項(xiàng)，提升公眾的腎臟健康意識(shí)。

文銳提醒廣大痛風(fēng)患者，堅(jiān)持低嘌呤飲食、規(guī)律用藥，定期復(fù)查，多飲水，是避免病情惡化、保護(hù)腎臟功能的關(guān)鍵。希望每個(gè)人成為自己健康的第一責(zé)任人，通過(guò)改善生活習(xí)慣、定期體檢、及時(shí)就醫(yī)和規(guī)范治療，共同守護(hù)腎臟健康。

作者：張春祥

責(zé)編：周順

一審：張春祥

二審：楊丹

三審：楊又華

來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)