湖南日報·新湖南客戶端3月25日訊（通訊員 謝婷 劉彩萍）春天雖是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人們卻常伴隨著“春困”的煩擾。您是否也經(jīng)常感到疲憊乏力、昏昏欲睡，即使睡醒了也總是提不起精神？這可能是您的身體正在向您發(fā)出“呼救”信號：該好好關(guān)注您的睡眠健康啦！

氧艙。

春困并非簡單的睡不醒，它與睡眠質(zhì)量息息相關(guān)?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，很多人飽受失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等問題的困擾。長期睡眠不足會導(dǎo)致大腦缺氧，進而引發(fā)疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題，甚至焦慮、抑郁，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率。

想要擺脫春困，擁有高質(zhì)量的睡眠是關(guān)鍵。除了保持身心健康、規(guī)律作息、營造舒適的睡眠環(huán)境外，近年來，高壓氧療作為一種安全有效的物理治療手段，可改善睡眠，為身體注入活力，開啟優(yōu)質(zhì)睡眠新篇章。

高壓氧療如何改善睡眠？

* 提高人體血氧分壓，增加血氧含量以及組織氧儲備量，改善腦組織缺氧狀態(tài)，幫助大腦恢復(fù)活力，緩解疲勞，增強記憶力，提高思維能力，提升睡眠質(zhì)量。

* 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解緊張、焦慮、抑郁等情緒，幫助入睡，減少夜間覺醒次數(shù)，延長深度睡眠時間，改善睡眠障礙。

* 改善亞健康狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進新陳代謝，提高人體免疫力，加速身體修復(fù)，幫助身體恢復(fù)活力。

高壓氧療，適合您嗎？

高壓氧療適用于多種原因?qū)е碌乃哒系K，如：

* 失眠、多夢、早醒等睡眠障礙

* 睡眠呼吸暫停綜合征

* 神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁等情緒問題

* 慢性疲勞綜合征

* 更年期綜合征

* 腦供血不足引起的頭暈、頭痛

如果您正被上述睡眠問題或相關(guān)癥狀所困擾，不妨嘗試高壓氧療這一創(chuàng)新療法，為您的睡眠健康和整體生活質(zhì)量帶來顯著改善。

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院高壓氧治療中心簡介

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院疼痛康復(fù)醫(yī)學(xué)科是醫(yī)院的特色?？?，是目前衡陽市規(guī)模最大、綜合服務(wù)能力最強的康復(fù)醫(yī)學(xué)中心之一，是衡陽市中醫(yī)藥學(xué)會針刀專業(yè)委員會主委單位?？剖以O(shè)有疼痛科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、高壓氧治療中心。

高壓氧醫(yī)學(xué)是康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域一重要學(xué)科分支，南華醫(yī)院高壓氧艙始建于1999年，現(xiàn)已獨棟成區(qū)，是目前衡陽市最先進的大型高壓氧艙，氧艙為高端全自動智能微機操作系統(tǒng)，艙內(nèi)環(huán)境舒適，治療空間寬敞，座椅可自由調(diào)節(jié)；艙內(nèi)設(shè)有急救供氧和常規(guī)供氧、監(jiān)視系統(tǒng)、負壓吸引設(shè)備、水噴淋系統(tǒng)等，設(shè)施設(shè)備齊全，為患者高壓氧治療提供了充分的安全保障。高壓氧治療中心擁有一支技術(shù)過硬、醫(yī)德高尚的專業(yè)團隊，現(xiàn)有醫(yī)學(xué)博士1人、高級職稱4人。中心醫(yī)務(wù)人員秉承精益求精的工作態(tài)度，不斷提高高壓氧治療的診療水平，以促進康復(fù)、助力健康為宗旨，為廣大患者的康復(fù)之路保駕護航。

高壓氧治療中心健康熱線：0734-8399005

疼痛康復(fù)醫(yī)學(xué)科健康熱線：0734-8399020

醫(yī)院地址：衡陽市珠暉區(qū)東風(fēng)南路336號

乘車路線：159路、177路、107路、143路，

或直接乘車到酃湖汽車站

責(zé)編：王皆清

一審：王皆清

二審：彭國軍

三審：徐德榮

來源：湖南日報·新湖南客戶端