三湘都市報·新湖南客戶端3月27日訊（文/視頻 全媒體記者 高煜棋 通訊員 喬木 江慊倩）盡管寒潮、大風(fēng)預(yù)警不斷，但眼下的長沙氣溫仍處在高位。3月25日，20歲的鄧梅（化名）跑步后居然中暑了，被緊急送到湖南航天醫(yī)院救治。收治了2025年的第一例熱射病患者，3月27日，該院醫(yī)生發(fā)布提醒，愛運動的人群要開始關(guān)注氣溫了。

記者從湖南省航天醫(yī)院了解到，3月25日上午，鄧梅在梅溪湖地段跑步后，瞬間出現(xiàn)昏迷、高熱（體溫超40℃）、驚厥、抽搐、嘔吐及呼吸急促等癥狀，周圍群眾迅速撥打了120急救電話，湖南航天醫(yī)院120救護(hù)車將患者緊急轉(zhuǎn)運到醫(yī)院急診科，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊迅速開通綠色通道，全力搶救患者。

接診醫(yī)生胡馨文對患者進(jìn)行了相關(guān)檢查，提示患者體內(nèi)乳酸值偏高。醫(yī)護(hù)團(tuán)隊經(jīng)過1小時搶救，鄧梅體溫下降、生命體征趨穩(wěn)，排尿增多，成功脫離危險，目前在醫(yī)院進(jìn)行后續(xù)治療。

醫(yī)院急診科副主任、副主任醫(yī)師黃擴(kuò)軍介紹，熱射病是由于人體暴露在高溫、高濕環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于散熱，導(dǎo)致核心溫度在短時間內(nèi)迅速升高且超過40℃，同時，伴有皮膚灼熱、意識障礙以及多器官功能障礙的嚴(yán)重急性致熱疾病，是中暑最為嚴(yán)重的類型。

熱射病在高溫環(huán)境下發(fā)病率會顯著上升，發(fā)病速度極快，死亡率極高，為40%～50%，50歲以上人群的死亡率達(dá)70%。熱射病和普通中暑有著天壤之別，普通中暑如先兆中暑和輕癥中暑，癥狀通常只是口渴、頭暈、乏力、多汗，只要及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分，癥狀很快就能得到緩解。而熱射病的發(fā)病并不完全受季節(jié)限制，在高溫、高濕、高強(qiáng)度運動等條件下，身體產(chǎn)熱遠(yuǎn)超散熱，哪怕是在3月這樣乍暖還寒的時節(jié)，也有可能引發(fā)。

黃擴(kuò)軍提醒熱愛運動的人群，運動前務(wù)必做好充分準(zhǔn)備，提前查看天氣預(yù)報，盡量避開高溫時段；日常可以循序漸進(jìn)地提升自身耐熱能力，從小幅度增加戶外活動時間開始；有心血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，在運動和高溫環(huán)境下更需格外謹(jǐn)慎，運動前最好先咨詢醫(yī)生的專業(yè)建議。

服務(wù)：高溫天氣這樣預(yù)防熱射病

選對運動時間。盡量避開10時到16時的高溫時段，清晨或傍晚氣溫相對較低，更適宜運動。

循序漸進(jìn)運動。運動強(qiáng)度要逐步遞增，從低強(qiáng)度運動起步，給身體足夠的適應(yīng)時間。

及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。運動前后以及運動過程中，都要適時補(bǔ)充水分，也可以選擇運動飲料，及時補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)。

留意身體信號。運動時一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心等不適癥狀，要立即停止運動，情況嚴(yán)重時應(yīng)馬上就醫(yī)。

作者：高煜棋

責(zé)編：李琪

一審：高煜棋

二審：黃娟

三審：周文博

來源：犇視頻

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