古法舒解潤(rùn)心田！岳陽縣開展關(guān)愛學(xué)生健康成長(zhǎng)主題實(shí)踐活動(dòng)

  湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端   2025-04-02 21:30:17

湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端4月2日訊（通訊員 吳秀榮）為幫助高中生緩解學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，近日，岳陽縣婦聯(lián)聯(lián)合該縣中醫(yī)院、縣一中共同舉辦“古法舒解潤(rùn)心田”關(guān)愛學(xué)生健康成長(zhǎng)主題實(shí)踐活動(dòng)。

活動(dòng)在岳陽縣一中體育館舉行，260名高中生參與，通過趣味體驗(yàn)、身心放松及暖心關(guān)愛等形式，感受中醫(yī)文化的魅力，學(xué)習(xí)科學(xué)減壓方法。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了豐富的中醫(yī)特色體驗(yàn)項(xiàng)目。學(xué)生們?cè)趯I(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，親手制作中藥香包，并通過套圈游戲贏取助眠泡腳藥包；體驗(yàn)艾灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，了解其舒緩疲勞的功效；品嘗清肝明目茶、百合蓮子茶、玫瑰佛手茶等養(yǎng)生茶飲，感受中醫(yī)藥的獨(dú)特風(fēng)味。此外，投壺游戲、中醫(yī)知識(shí)問答等互動(dòng)環(huán)節(jié)也讓學(xué)生們?cè)谳p松的氛圍中加深了對(duì)中醫(yī)調(diào)理的認(rèn)識(shí)。

為幫助學(xué)生掌握科學(xué)的減壓技巧，岳陽縣中醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)教授助眠操、八段錦及穴位按摩手法，引導(dǎo)學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。同時(shí)，活動(dòng)還設(shè)立了睡眠心理門診和肥胖門診個(gè)性化咨詢服務(wù)，由岳陽縣中醫(yī)院專門邀請(qǐng)道法催眠創(chuàng)始人、長(zhǎng)沙市首屆十佳心理咨詢師彭茂春為學(xué)生提供一對(duì)一的健康指導(dǎo)，幫助他們制定個(gè)性化的調(diào)理方案。

針對(duì)高中生的心理需求，活動(dòng)特邀北京大學(xué)燕園名師特聘講師、心理專家李星利開展“心靈姐姐”陪伴服務(wù)，提供一對(duì)一心理疏導(dǎo)。岳陽縣婦聯(lián)還組織“愛心媽媽”志愿者團(tuán)隊(duì)，通過問卷調(diào)查和減壓秘訣分享，了解學(xué)生的實(shí)際需求，傳遞溫暖與支持。

此次活動(dòng)不僅讓學(xué)生們近距離感受到中醫(yī)藥文化的博大精深，更幫助他們掌握了實(shí)用的減壓方法，為今后的學(xué)習(xí)和生活注入“心”能量。岳陽縣婦聯(lián)有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理和身體的健康，開展更多形式多樣的賦能活動(dòng)，助力學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

責(zé)編：周磊

一審：周磊

二審：徐典波

三審：姜鴻麗

來源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端

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